05.04.2020, 17:32

Почему причины невроза в детстве?


Многие из моих новых клиентов ищут причины панических атак, тревог, необоснованного страха, ВСД и других симптомов невротического расстройства в текущих обстоятельствах. Их можно даже найти, корректировать и жить спокойно до следующей сложной ситуации.

Но настоящие причины, все же, заложены глубже. Если разобраться с ними, сложные ситуации станут простыми и жизнь такой, какой всегда хотелось.

Давайте разберемся, где могут быть заложены предпосылки и причины симптомов невротического расстройства.

Начнем с азов.

  1. Тип нервной системы. Больше всего к невротическим расстройствам предрасположен слабый и возбудимой тип нервной системы. Это говорит о том, что, при определенных обстоятельствах, люди с таким типом нервной системы чаще, чем другие подвержены стрессам и психологическим проблемам. Но только при определенном воспитании и в определенных ситуациях.
  2. Воспитание. Пожалуй, решающую роль играет воспитание. Родители, а затем учителя закладывают представление о том, что можно, а что нельзя; прививают установки (полезные и иррациональные), на основе которых формируется представление об устройстве мира, об отношениях с людьми. Пример поведения взрослых принимается, как единственный правильный вариант поведения. 
Все отлично, когда детство бывает счастливым, когда ребенок получает хотя бы минимальный необходимый минимум эмоциональной заботы и принятия.

«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» - Лев Толстой абсолютно прав. Сбой в воспитании может произойти на любом периоде взросления и оставить неизгладимый след.

Что может пойти не так?

Кто-то показывает совершенно неадаптивное поведение своим детям, а они впитывают такую модель поведения и, не замечая, копируют ее позже. Кто-то ставит детей в довольно строгие рамки, так, что ребенок вырастает совершенно не похожим на родителей, но, все же, не приспособленным к жизни. А кто-то, наоборот, «залюбливает» так, что и во взрослой жизни потомок не будет знать, чего хочет и безропотно подчиняться окружающим. Вариантов, на самом деле, бесчисленное количество – каждый мой клиент – это совершенно особенный случай.

3. Опыт. Методом проб и ошибок на основе привитых представлений о мире, ближе к подростковому возрасту нарабатывается определенный опыт взаимодействия с другими людьми. Сформировав свою картину мира в семье, ребенок подрастает и начинает увеличивать свой мир за счет других социальных групп (школа, секция, кружок, двор и тп.). Пробуя применить привитые модели поведения, ребенок/подросток начинает получать иную обратную связь и как-то реагировать на нее.

Что здесь может пойти не так?

Поведение, которое работает в семье, может не работать в других социальных группах. Например, если родителям было важно, чтобы ребенок вел себя тихо и только в этом случае они относились к нему, как к хорошему, запрещая шуметь, он будет тихим и в группе с ровесниками. Но ровесники могут воспринимать его не как хорошего, а, например, как странного или эгоистичного, отстраняться от него. Тогда формируется опыт: я – хороший, а другие ведут себя так, как нельзя. Значит, они плохие, значит, что мир враждебен.

4. Модель поведения. На приобретенном опыте формируются модели поведения в различных ситуациях.Что может пойти не так?

Возвращаясь к нашему вымышленному примеру, посмотрим, как ведет себя наш подросток/молодой человек. Он воспринимает других агрессивными, плохими (они шумят, много говорят), а сам старается остаться хорошим (тихим). Лавируя между отвержением и запретом «шуметь», он может искать другие варианты одобрения в разных социальных группах. Например, всегда исполнять просьбы других, писать за них курсовые, вытаскивать из сложных ситуаций и тд. Но общение будет однобоким, так как окружающим не нужно заслуживать одобрения, им может и не захотеться делать что-то хорошее взамен.

Еще вариант. Запрет может быть настолько глубоким, что человек предпочтет одиночество. И хорошо, если он будет творческой личностью. Ведь таким людям прощается «чудачество». А если нет? … это будет поистине грустная жизнь.

До этого момента жизнь у человека может быть разной: У кого-то ровной (например, находит общий язык со всеми, но имеет привитые иррациональные установки), может быть «как у всех», либо грустной и тп. Но пока что нет необоснованного страха и панических атак.

Далее сценарий в разных случаях бывает более похожим.

5. Кризис. В жизни происходит какое-то значимое для человека событие, заметно влияющее на него. Устойчивый человек, у которого выработаны адаптивные модели поведения, сможет справиться с эмоциями, пережить событие и жить дальше. Но человек, у которого в пунктах выше были сбои, не справиться, событие его затянет в невроз.

Это не говорит, что любое значимое событие может быть триггером, нет. Это должно быть такое событие, выход из которого противоречит сформировавшейся именно у этого человека модели поведения.

Вернемся к нашему «тихому» парню. Допустим, устроился он на работу и, следуя своей модели поведения, помогает, а затем и делает работу за других. Внутри он злится (злиться можно даже неосознанно, не различая у себя негативные чувства, если на них есть запрет), но сказать что-то против не может. В какой-то момент ресурсы организма кончаются и человек оказывается в сужающемся коридоре, где с одной стороны «больше не могу работать», а с другой – «надо быть хорошим, нельзя сказать, что не буду делать».

6. Паническая атака или любой другой симптом невроза, от кома в горле – до различных заболеваний, которые вызваны не физическим, а психологическим состоянием.Симптом здесь служит палочкой-выручалочкой, как бы абсурдно это не звучало.

Например, нашего несчастного парня попросили взять работу уезжающего в отпуск коллеги. А он и так истощен или работает 20 часов в день 7 дней в неделю. Смутно догадываясь, что такой объемный прирост работы он не потянет ни физически, ни морально – он все же соглашается!

И вот, вернувшись домой с работы у него начинает болеть сердце/голова/живот/что-то еще, начинается паническая атака. Но, не понимая происходящего с ним он обращается к врачам, обследуется и, что самое главное, у него есть причина не идти на работу.

Так, между «не могу» и «нельзя» он находит небольшой закуток, где может найти временное убежище от враждебного мира.

Так, если этот человек пришел ко мне и дал запрос разобраться только в текущей ситуации, не желая погружаться в тему воспитания и взросления, я помогу выбраться, найдя поверхностные трудности и научив преодолевать их. Человек научится отстаивать границы, станет выполнять только свою работу и вздохнет с облегчением.

Но вдруг через полгода знакомый увел у него девушку? Сработает та же схема: «нельзя ничего говорить». Умение отстаивать границы, приобретенное у психолога ранее, уже не поможет. Здесь нужно действовать иначе. И вот сужающийся коридор возникает вновь. С одной стороны - «люблю и хочу вернуть», а с другой – «нельзя ничего говорить» (что, кстати, девушка может воспринять, как собственную ненужность, но это уже другая история).

То есть разные ситуации будут периодически возникать и тянуть вниз.

Если же такой человек пришел ко мне и дал запрос сделать так, чтобы события не вызывали симптомов невротического расстройства, или, говоря проще, чтобы до конца жизни чувствовать себя хорошо – мы ищем главные причины глубже и корректируем их. После этого выстраиваем модель мира и восприятия так, как хочет клиент. А к моменту, когда ясны причины, внутренний мир пробуждается и клиент уже знает, какой хочет видеть свою жизнь и делает ее такой.
Автор публикации:
Аватар
Кузьмина Елена Владимировна Психолог

г. Магнитогорск, Россия

Онлайн психолог
 
В закладки
 
Оставить комментарий
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body