02.08.2021, 16:55

ПТСР или просто грустно?




Есть люди, которые не были на войне и не переживали физическое насилие, но находят у себя симптомы посттравматического стрессового расстройства, когда узнают о таком диагнозе.

Обычно, они отбрасывают мысль, что у них может быть ПТСР. Ведь не было ярких травматичных событий. Да и жизнь, вроде бы, обычная, как у всех. Не на что жаловаться.

Кто-то даже жалеет, что не было травматического события. Потому что, если бы было, то была бы и спасительная ниточка, чтобы из этого состояния выйти. Ведь людей с ПТСР лечат, им помогают. У таких людей есть возможность хотя бы на капельку почувствовать себя лучше.

В диагнозе посттравматического стрессового расстройства часто указывают причину пережитого физического насилия. И очень редко – насилия эмоционального.

Тем более сложно понять, что происходящее – не норма, детям. Им не с чем сравнить.

Поэтому эта статья именно для таких людей. Ведь знание причин – первый шаг к исцелению.

Как понять, есть ли ПТСР, если не было ярких травматичных событий, но всегда плохо?

Некоторые возможные причины:

  • Ребенок или подросток раннего возраста систематически попадал (или был свидетелем) межличностного насилия. В том числе эмоционального.
  • Были многократные или длительные разлуки со значимыми взрослыми.
  • Пренебрежительное отношение.
  • Игнорирование интересов и ценности ребенка.
 

Проявления ПТСР (могут быть несколько из списка):

  • Зацикленность на угрозе.
  • Неверное восприятие признаков безопасности и угрозы.
  • Неспособность контролировать любые сильные эмоции. Долгое восстановление после них.
  • Продолжительные истерики или ступор.
  • Нарушение базовых функций организма: сна, питания, очищения организма.
  • Неспособность описать, что происходит внутри. В психологическом плане и в физиологическом. Также неспособность соотнести эти два состояния.
  • Самоповреждение, опасное поведение.
  • Негативное самовосприятие, чувство никчемности, беспомощности.
  • Неконтролируемая агрессия к другим людям.
  • Отсутствие доверия к людям и к миру.
  • Отсутствие эмпатии и непринятие чужой слабости (нельзя мне, значит и никому).
 

Влияние ПТСР на жизнь. Нарушены минимум два аспекта.

  • Учеба или работа
  • Семейные отношения
  • Отношения со сверстниками, с окружающими
  • Отношение с законом
  • Здоровье
 

Даже когда ребенок вырос в травмирующей обстановке и стал глубоко несчастным взрослым – выход есть. Да, путь к здоровой жизни может оказаться нелегким, но каждый шаг приближает цели. К тому дню, когда можно будет вдохнуть полной грудью свежий воздух, чувствуя легкость внутри и надежную землю под ногами.

Автор публикации:
Аватар
Кузьмина Елена Владимировна Психолог

г. Магнитогорск, Россия

Фитопсихолог
 
В закладки
 
Оставить комментарий
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body