Публикации

Найдено: 767 публикаций

  • Лого блога
    маски в жизни, стыд за себя, социальные маски
    06.05.2021, 06:42
    Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя
    Стыд за саму себя наверное знаком многим.

    Стыдно

    - о себе говорить

    - высказывать свое мнение

    - иметь другую точку зрения

    -отличаться от других

    - думать иначе

    - говорить то, что многим не нравиться

    - делать то, что другие не одобряют

    - говорить «нет»

    - честно сказать «я не хочу». «мне не нравится»

    Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания,…
    Стыд за саму себя наверное знаком многим.

    Стыдно

    - о себе говорить

    - высказывать свое мнение

    - иметь другую точку зрения

    -отличаться от других

    - думать иначе

    - говорить то, что многим не нравиться

    - делать то, что другие не одобряют

    - говорить «нет»

    - честно сказать «я не хочу». «мне не нравится»

    Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания, страхи, мечты, а некоторым даже стыдно за свои цели. Человек погружается в это токсичное чувство и оно медленно его разъедает.
    Многие выбирают себе врать, притворяются, подавляют свои истинные чувства, тотально себя контролируют и как итог в жизни много страданий, не успеха, разочарований, несбывшегося.

    Такой человек рискует серьезно заболеть просто из-за того, что не способен быть собой и проявлять свои истинные качества в социуме.

    Стыд трансформируется в строго охраняемую границу, чтобы ничего «своего» не просочилось наружу.

    Откуда все идет?

    Да, из детства. Родители, родственники, воспитатели, учителя – стыдили, позорили, высмеивали, осуждали, унижали, обесценивали, сравнивали. И маленький человечек принял самое простое решение – истинную часть с себя убрать с глаз долой из сердца вон. Запустился процесс самоисключения, самоигнорирования, самовыдавливания себя из самого себя. Вы представляете сколько сил было приложено! Что став взрослым человек вообще потерял контакт с собой, перестал себя понимать и чувствовать, что хочет, желает, куда ему в жизни, что нравиться, в чем его таланты.

    Маска «я такая как хотите вы» приросла к его личности. Стала субличностью, т.е частью внутреннего мира, более того, маска уже контролирует самого человека, подчиняет себе и делает зависимым.

    Потому что стыдиться себя стало привычным, «нормой жизни». И если такой человек хочет успеха, быть замеченным, ему важно пройти через страх проявляться в социуме.

    Что это значит?

    Научиться приоткрываться в своих желаниях, намерениях, рисковать показывать свои качества, а возможно начинать познавать самого себя. Быть собой, это некий путь души, который мы проходим, чтобы через свое мнение или отказ другому или наслаждение или стремление делать по – своему - встретиться с самим собой – истинным, подлинным, каким родился и был задуман природой.

    Захотеть перестать себя сравнивать с другими! Первый шаг к самому себе.

    А вы сравниваете себя с другими?

    P.S. 22 мая на онлайн интенсиве «Маски в нашей жизни. Как перестать сравнивать себя с другими и понимать свои истинные желания», узнаете в каких масках живете и зачем они вам

    Запись по вайберу, телеграмм +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отношения с мамой, трансформация, освобождение от вины
    01.05.2021, 08:30
    Про изменения отношений с мамой. Трансформация и коучинговая программа
    Сейчас столько всего нового в психологии!

    Как только появилось обучение авторским трансформационным программам – я сразу же пошла учиться.

    В чем ее смысл?

    Чтобы помочь человеку пройти через трансформацию, нужно понять, а через какие глубинные изменения прошел ты сам? Для этого есть специальные алгоритмы.

    И на этой основе начинает писаться авторская программа глубинных изменений уже для клиента.

    Если…
    Сейчас столько всего нового в психологии!

    Как только появилось обучение авторским трансформационным программам – я сразу же пошла учиться.

    В чем ее смысл?

    Чтобы помочь человеку пройти через трансформацию, нужно понять, а через какие глубинные изменения прошел ты сам? Для этого есть специальные алгоритмы.

    И на этой основе начинает писаться авторская программа глубинных изменений уже для клиента.

    Если у тебя нет опыта трансформаций - программу написать НЕ получится. Просто все будет не понятно, а это сложный многоэтапный алгоритм создания.

    И вот я поняла, что сама прошла через трансформацию в отношениях с мамой – то что было и то что есть сейчас – это небо и земля.

    От претензий, осуждения и вины, страха отстаивать свои границы и иллюзорных ожиданий, что однажды полюбит, неосознаваемое желание спасать холодную, отвергающую, жестокую маму - я пришла к спокойным и ровным отношениям с той же самой мамой (новую ведь нигде не купишь) с трезвым взглядом на нее, без ожиданий и осуждений, с внятными границами и смелым «нет».

    Что мне это дало? Силу и энергию на свою жизнь, цели и планы.

    А еще? Я стала четко видеть свою маму взрослой, с уймой сильных качеств, умеющую брать и себя защищать и вообще не нуждающейся в моем спасательстве.

    И что выяснилось? Что сильные качества моей мамы продолжаются во мне и я могу ими пользоваться для своей жизни. Что проходы, которые моя мама нарабатывает и открывает (новые навыки, знания, образ жизни на пенсии) я тоже могу брать и применять в своей жизни уже сейчас или в будущем. Ее сила продолжается во мне, и я могу на нее опираться в любой момент времени.

    Вот этот опыт и стал основой для моей первой авторской трансформационной коучинговой программы «Как отпустить претензии к маме и начать жить свою жизнь» на 3 месяца.

    В этой программе есть план, алгоритм, структура, заложена личностная трансформация для клиента. Но хочется обкатать содержание: понять, что оставить, изменить, что добавить, как подавать информацию.

    Хочу взять 1-2 человека на 3 месяца исключительно для этой коучинговой программы (обкатки) весь фокус держим на теме перестройки отношения с мамой.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    вина, злость, подавленная злость, аутоагрессия, самонаказание
    26.04.2021, 08:09
    Как распознать что вы подавляете злость
    1. Постоянное фоновое раздражение

    Это состояние, при котором человек чувствует себя раздраженным будто без объективной причины. И каждый малозначительный эпизод провоцирует усиление этого чувства. Наступили в лужу, в метро пассажир рядом слишком много ерзал, на нескольких светофорах пришлось ждать зеленого сигнала, кто-то за стеной слишком громко разговаривал, коллега не вымыл свою чашку, в магазине…
    1. Постоянное фоновое раздражение

    Это состояние, при котором человек чувствует себя раздраженным будто без объективной причины. И каждый малозначительный эпизод провоцирует усиление этого чувства. Наступили в лужу, в метро пассажир рядом слишком много ерзал, на нескольких светофорах пришлось ждать зеленого сигнала, кто-то за стеной слишком громко разговаривал, коллега не вымыл свою чашку, в магазине не оказалось любимых печенек, друг опоздал на встречу, интернет тормозит — и это всё ужасно бесит.

    Раздражение не адекватно раздражителю.

    В обычном спокойном состоянии многие из этих мелочей не вывели бы человека из равновесия и даже бы остались незамеченными.

    1. Бурные всплески злости

    Крики, истерики, швыряние вещей, жестокие слова и обвинения, импульсивные решения, хлопанье дверью — всё это часто происходит, когда человека прорывает.

    Нередко такие «взрывы» случаются из-за ерунды, которая оказалась последней каплей: «неправильный» взгляд или интонация, забытая мелкая просьба, неочищенный фильтр кофеварки, оставленное в стиральной машинке белье и даже взятая на время и не возвращенная шариковая ручка!

    1. Пассивная агрессия

    Это манера поведения, при которой человек не проявляет агрессию явно, а маскирует ее под менее осуждаемые, скрыто агрессивные слова и поступки:

    часто иронизирует, использует саркастичные шутки, которые могут обижать других;

    соглашается на просьбы, но затем либо забывает про них, либо выполняет абы как;

    обесценивает чужую злость («тоже мне, нашел из-за чего обижаться»);

    постоянно находит оправдание любым своим поступкам, причем нередко в «плохом» поведении других людей;

    не признает, что злится, а вместо этого отстраняется и ждет, что «все сами всё поймут».

    1. Частые самообвинения

    Вина — это злость, направленная на себя. Она бывает двух видов:

    Рациональная — когда вы объективно сделали плохо другому.

    Иррациональная — когда объективных причин винить себя нет, а субъективно вина переживается как ощущение «это я какой-то неправильный».

    Если же в ваших размышлениях постоянно выходит, что кругом виноваты вы, а другие ни за что не ответственны, то высока вероятность, что причина в том, что вы переносите злость с других на себя.

    1. Отсутствие энергии и мотивации

    Сразу оговоримся, что такое состояние может быть связано с органическими проблемами — заболеваниями, нехваткой определенных веществ в организме. Но также оно может быть следствием подавленной злости.

    Злость дает нам энергию на изменения. Она мобилизует ресурсы организма, чтобы мы смогли как-то изменить реальность, исправить то, что нам не подходит. Повышается артериальное давление и сердечный ритм, кровь приливает к мышцам, растет уровень глюкозы и жирных кислот в крови — всё для реакции на угрозу.

    Если человек систематически подавляет злость, то он лишает себя энергии на изменение окружающей действительности, а также мотивации.

    Поэтому за вялостью и подавленным состоянием, когда ничего не хочется и не можется, нередко скрываются проблемы с выражением и проживанием злости.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, восприятие, короноварус
    23.04.2021, 08:29
    Одиночество это плохо?

    ► Тайм-код: 5:08

    Что мы каждый день слышим про одиночество?

    Почему качество жизни изменилось, а восприятие одиночества нет?

    Одиночество отражает наше отношение к себе и с собой?

    Одиночество, это про разделенность с самим собой?

    Почему в 2020 г в ЕС начался всплеск депрессий и психических заболеваний?

    Какую проблему высветил коронавирус?

    Домашнее задание

    Не откладывайте на потом, применяйте уже СЕЙЧАС…

    ► Тайм-код: 5:08

    Что мы каждый день слышим про одиночество?

    Почему качество жизни изменилось, а восприятие одиночества нет?

    Одиночество отражает наше отношение к себе и с собой?

    Одиночество, это про разделенность с самим собой?

    Почему в 2020 г в ЕС начался всплеск депрессий и психических заболеваний?

    Какую проблему высветил коронавирус?

    Домашнее задание

    Не откладывайте на потом, применяйте уже СЕЙЧАС психологические знания в своей жизни.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, исцеление, тяжелая болезнь, маски в жизни
    20.04.2021, 07:23
    Исцеление болезни начинается с момента....

    Кого ни спроси, вам всегда скажут:

    - Конечно, я нужна себе!

    При этом у человека найдется или многолетняя психосоматика или хронические заболевания.

    Нет, он не обманывает, он правда считает, что нужен себе. Он просто не хочет признавать правды. Пьет лекарства, делает все процедуры, ходит по врачам и сдает анализы. Он так поступает, потому что ДОЛЖЕН и ОБЯЗАН. Так принято, так положено, так по…

    Кого ни спроси, вам всегда скажут:

    - Конечно, я нужна себе!

    При этом у человека найдется или многолетняя психосоматика или хронические заболевания.

    Нет, он не обманывает, он правда считает, что нужен себе. Он просто не хочет признавать правды. Пьет лекарства, делает все процедуры, ходит по врачам и сдает анализы. Он так поступает, потому что ДОЛЖЕН и ОБЯЗАН. Так принято, так положено, так по правилам. Это признак того, что сам себе нужен и хочется, чтобы об этом все знали. Человек даже маску такую носит «Я себе нужен, я правильный».

    Но у его тела другое мнение. Тело не обманешь и не проведешь, тело продолжение нас, нашей личности, истинной, настоящей, на которую не нацепишь маску «я правильный», но которую можно игнорить, исключать, делать вид, что лучше знаешь, что нужно телу.

    И тогда Тело живет само по себе, а человек со своей маской «я себе нужен, я правильный» сам по себе. Хронические симптомы, болезни, вечная психосоматика и прочий букет обеспечены.

    Что делать?

    Захотеть снять маску, признать, что все делал из обязательств и долженствований, а не истинного хочу, дать право голоса своему Телу и научиться его слышать.

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем разбирать 7 путей к исцелению, которые начнут менять ваше отношение к самому себе

    Запись по вайберу, телеграмм +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, болезнь, опыт жертвы
    19.04.2021, 08:40
    Болезнь и ее влияние на жизнь человека и семейную систему
    Что мы думаем о болезни?

    - это то, что со мной никогда не случится,

    -это произойдет с другим, но не со мной

    - главное чтобы пронесло,

    -только бы не заболеть

    - болезнь, это наказание за что-то

    - я что-то сделал и меня наказали за это

    - болезнь это что-то страшное и ужасное

    -самой ужасное в жизни – заболеть

    - если заболею – стану никому не нужным

    - больные никому не нужны, они обуза для всех

    Все эти…
    Что мы думаем о болезни?

    - это то, что со мной никогда не случится,

    -это произойдет с другим, но не со мной

    - главное чтобы пронесло,

    -только бы не заболеть

    - болезнь, это наказание за что-то

    - я что-то сделал и меня наказали за это

    - болезнь это что-то страшное и ужасное

    -самой ужасное в жизни – заболеть

    - если заболею – стану никому не нужным

    - больные никому не нужны, они обуза для всех

    Все эти токсичные установки и еще сотни других, только запугивают нас, проваливают в детскую или жертвенную позицию. Словно мы не взрослые и никак не можем себе помочь.

    Конечно, в болезни, особенно в тяжелой и опасной, нет ничего хорошего. Но тем не менее это делает наш взгляд однобоким. Мы не замечаем той трансформации и перемен, которые заложены даже в смертельном заболевании, но не были распакованы, признаны и использованы в своей жизни человеком.

    Для отдельного человека, болезнь может стать испытание, которое он пройдет или так и не поймет, для чего и зачем все это. И тогда есть риск, что все было напрасным. И снова в семье где-то у кого-то повторится похожее, вплоть до симптоматики и времени заболевания. И повторения будут до тех пор, пока кто-то не наберется смелости и не перестанет бежать и отворачиваться от болезни, бороться с ней, сражаться. А «остановиться» (не прекращая лечения и медицинских процедур) и начнет диалог: зачем, для чего и почему, а самое главное, какое есть послание, что нужно понять?

    Для родовой системы, тяжелая болезнь – это или встреча с тем, что уже несколько поколений влияет на судьбы потомков или глубинная многоэтапная трансформация, которая выведет систему в новое качество или на новый уровень жизни.

    Решение принимает человек.

    Хочет ли он застрять в позиции жертвы, в страданиях, озлобившись на весь мир бегать в поисках чудодейственного исцеления позволяя себя обманывать и использовать различным мошенникам наживающихся на его страданиях. Или он готов пойти за решением, понимая, что открывшаяся правда - горькая, но исцеляющая, что важно дойти до конца и получить все ответы, чтобы ничего не было напрасным.

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем исследовать роль болезни в родовой системе и какой процесс в семье проходит через заболевание

    Запись по вайберу, телеграмм +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, ошибки, болезнь
    16.04.2021, 08:11
    3 ошибки в отношениях с болезнью
    Тайм-код:

    00:22 – 01:15 – определение тяжелой болезни

    01:16 – 05:19 – страдания и эмоциональная воронка

    05:20 – 07:14 – ошибка № 1

    07:15 – 11:20 – ошибка № 2

    11:21 – 15:12 – ошибка № 3

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, семья, болезнь
    15.04.2021, 08:02
    7 родовых историй, которые могут проявляться через болезнь
    Хорошо, когда болезнь затрагивает телесный уровень, правильное лечение, вовремя оказанная медицинская помощь быстро поставят человека на ноги, восстановят организм.

    Но часто бывает и наоборот - и врачи умницы и лекарства самые лучшие, но болезнь не отступает, прогрессирует или немного затихнув остается на десятилетия или прокатившись тяжелым самосвалом по телу и судьбе человека, оставляет его…
    Хорошо, когда болезнь затрагивает телесный уровень, правильное лечение, вовремя оказанная медицинская помощь быстро поставят человека на ноги, восстановят организм.

    Но часто бывает и наоборот - и врачи умницы и лекарства самые лучшие, но болезнь не отступает, прогрессирует или немного затихнув остается на десятилетия или прокатившись тяжелым самосвалом по телу и судьбе человека, оставляет его инвалидом, изможденным и потерявшим веру в себя.

    В этом случае есть нечто большее, что стоит за заболеванием. А сама болезнь трансформируется в огромную и влиятельную фигуру определяющую ритм и качество жизни не просто одного человека, а возможно и всей семьи. Метафорически ее можно сравнить с черной дырой пожирающей в человеке все что у него есть – возможности, время, молодость, отношения, будущее, деньги, мечты, надежды.

    И вот именно такая фигура Болезни – опасная, беспощадная, черная, может нести в своей сути родовое влияние – глубинное бессознательное связывающее всех со всеми, по невидимым тонким нитям передающее послание, которое еще надо набраться смелости, распознать, понять и найти решение.

    Какие родовые истории могут проявляться через болезнь:

    1. Глубинная системная боль, история многих потерь, нерожденных или умерших детей, несбывшихся надежд, утраченной веры и тяжелого предательства, невозможности себя реализовывать и проявлять свои таланты, кого-то так и не удалось спасти

    1. Системная вина, история обмана и воровства, убийства и предательства

    1. Системная разделенность, история игнорирования как жертв, пострадавших, погибших, так и агрессоров, убийц, палачей и мучителей

    1. Системное предательство, история тяжелого предательства, которое повлекло за собой и смерть и тяжелую депрессию и потери

    1. Системная тайна, истории сексуального насилия, инцеста, незаконнорожденных, убийств внутри семьи

    1. Системные запреты, истории, где все страдают и горюют, потому что радость жизни под запретом

    1. Системная борьба, история отвержения своего рода, родителей, социума, предков, которые были кто за красных, а кто и за белых. Борьба с теми, кто другой, имеет другую точку зрения, говорит на другом языке вплоть до самоистребления или геноцида

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем исследовать роль болезни в родовой системе и какой процесс в семье проходит через заболевание

    Запись по вайберу, телеграмм +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, здоровье, болезнь, исцеление, травмы тела
    14.04.2021, 08:19
    Приглашаю на онлайн тренинг «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»
    22 апреля 2021 года, 19-00 Kiev\Мск, четверг

    До 18 апреля ценность 250 грн , 9 дол

    После 18 апреля ценность 300 грн, 11 дол

    Можно купить запись онлайн тренинга

    Записаться:

    Вайбер, телеграмм +380636613733 

    скайп filinata 1

    Участие в тренинге будет для вас полезным, если:

    - Вы сейчас находитесь в хроническом заболевании или травме
    - Вы в поиске алгоритма исцеления и нужных действий
    -Хотите знать, как на…
    22 апреля 2021 года, 19-00 Kiev\Мск, четверг

    До 18 апреля ценность 250 грн , 9 дол

    После 18 апреля ценность 300 грн, 11 дол

    Можно купить запись онлайн тренинга

    Записаться:

    Вайбер, телеграмм +380636613733 

    скайп filinata 1

    Участие в тренинге будет для вас полезным, если:

    - Вы сейчас находитесь в хроническом заболевании или травме
    - Вы в поиске алгоритма исцеления и нужных действий
    -Хотите знать, как на наше здоровье влияют родовые взаимосвязи и тяжелые судьбы предков
    - Вы страдаете от психосоматики и никак не найдете ей решение
    - Кто-то из ваших родственников зависим, имеет психиатрическое расстройство или онкологию
    - Вы чувствуете, что травмы ваших родителей влияют на вас, но никак не можете найти этому решение

    Болезнь часть нашей жизни. Она не случается вдруг, ее появлению многое предшествует: и вещие сны, и предчувствие и подсказки из внешнего мира и ощущение, что что-то не простое было в роду и сейчас оно на вас влияет и травматический опыт родителей и отношения со своей душой и телом.

    Многие выбирают бороться с болезнью – и проигрывают. С болезнью важно договариваться. Онкология, зависимости, психозы, шизофрения корнями уходят в психотравмы рода. А наше тело и психика помнит все, даже если мы ничего не знаем или не догадываемся.

    У Болезни своя роль, как в нашей жизни, так и в жизни нашего рода. Эту роль важно понять и дать ей место, без этого признания, все потери, которые сопутствуют болезни - станут напрасными, а новая жизнь после болезни или травмы – невозможной.

    Что вы получите:

    1. Узнаете каких ошибок не надо делать, если вдруг в вашу жизнь пришла болезнь
    2. Поймете тайный смысл шизофрении, психозов, онкологии, рассеянных склерозов, зависимостей на родовом уровне
    3. Выведете на уровень осознавания токсичные убеждения и шаблоны, который тормозят исцеление, сделайте практику
    4. Узнаете как родовые психотравмы запускают в нас заболевание
    5. Поймете, какие родовые динамики формируют хроническую психосоматику
    6. Обретете новые знания, которые помогут расширить представление о себе и родовых взаимосвязях в отношениях с болезнью
    7. Получите алгоритм действий, который ведет к исцелению
    8. Задумаетесь о ценностях, которые определяют ваши отношения с болезнью

    Программа онлайн тренинга:

    1. С чем мы связаны через болезнь
    2. Какие ошибки делаем, когда заболеваем
    3. Если в роду психотравма и ее последствия
    4. Влияние травматического опыта родителей
    5. Что стоит за шизофренией, психозами, онкологией, рассеянными склерозами, зависимостями на родовом уровне
    6. Роль болезни в родовой системе
    7. Как открыть путь к исцелению

    Практическое упражнение

    Время работы на мастер-классе – 3 часа

    Все что нужно – приготовить комфортное место, тетрадь и ручка.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    сепарация, разрешающие фразы, осознавание, разрешение
    13.04.2021, 07:31
    Разрешающие фразы
    Это фразы ведущие к разрешению или решению которое клиент ищет для себя. Фразы эти берутся психотерапевтом – расстановщиком не с потолка и даже не с Луны, а из глубинного бессознательного Клиента. Поэтому они несут в себе облегчение и инсайт, новое понимание и осознавание.

    1. Сейчас я вижу, что мне лучше оставаться маленькой девочкой и жить мамину жизнь, чем рискнуть взрослеть и жить свою жизнь в…
    Это фразы ведущие к разрешению или решению которое клиент ищет для себя. Фразы эти берутся психотерапевтом – расстановщиком не с потолка и даже не с Луны, а из глубинного бессознательного Клиента. Поэтому они несут в себе облегчение и инсайт, новое понимание и осознавание.

    1. Сейчас я вижу, что мне лучше оставаться маленькой девочкой и жить мамину жизнь, чем рискнуть взрослеть и жить свою жизнь в которой будут мужчины для меня и деньги для меня
    2. Сейчас я вижу, что мне лучше оставаться маленькой, жить в страхах и угождать маминым желаниям, чем рискнуть иметь собственные желания
    3. Сейчас я вижу, что взросление начинается тогда, когда я хочу что-то для себя, а не для мамы

    Какая из 3-х разрешающих фраз вам отзывается? Что в ней про вас? Что нового она вам открывает?

    Пишите свое мнение в комментариях

    © Разрешено клиентом

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, болезнь, вера в себя, опыт болезни, опыт жертвы
    12.04.2021, 08:29
    Тяжелая болезнь и травма как продолжение влияния родовой системы на судьбу человека
     Напоминаю, что тяжелая болезнь – это не грипп и не хронический насморк, это не мигрень и не кашель. Это то, что угрожает жизни человека - не лечится, тяжело лечится, или исцеление воспринимается, как чудо. Тяжелая болезнь пожирает личность и судьбу человека, многое уже не случится, еще больше станет не доступным.

    Болезнь является испытанием для человека на уровне личности – пришло время…
     Напоминаю, что тяжелая болезнь – это не грипп и не хронический насморк, это не мигрень и не кашель. Это то, что угрожает жизни человека - не лечится, тяжело лечится, или исцеление воспринимается, как чудо. Тяжелая болезнь пожирает личность и судьбу человека, многое уже не случится, еще больше станет не доступным.

    Болезнь является испытанием для человека на уровне личности – пришло время устанавливать контакт со своей душой, внутренним миром и искать решение десяткам внутренних конфликтов, которые уже раздирают тело.

    Но болезнь на глубинном, родовом уровне, она вообще не про испытание, это послание, некое письмо в старом пожелтевшем конверте – и чем дольше вы будете откладывать чтение этого письма, тем необратимее процессы уже будут происходить на телесном уровне.

    В этом письме - послании некая история, время которой пришло стать видимой, прочтенной, прожитой, чтобы начался процесс высвобождения энергии и ресурсов необходимых для исцеления и чтобы то, что мучило и тяготило несколько поколений, получило свое место и признание.

    Роковая ошибка отрицать родовое влияние на себя через проявление болезни. Ведь письмо в старом пожелтевшем конверте уже получено и оно дает о себе знать и требует прочтения через симптомы, через негативную динамику, через необъяснимое ухудшение состояния.

    Как поступить?

    Можно продолжать игнорировать и делать вид, что ничего не получал, а с симптомами и негативной динамикой бороться до самой смерти. Уверяя себя, а на самом деле обманывая, «я сделал все что мог».

    А можно рискнуть и открыть конверт, взять в руки письмо и набраться смелости открыто посмотреть на то, на что не хватило сил у предков. Потому что вас ждет не простая история без счастливого конца, с тяжелыми выборами, неоплаченной ценой, предательством, потерями и несбывшимся.

    И с каждой прочтенной строкой вы все больше станете понимать, почему эта болезнь случилась именно с вами, почему именно вам выпал жребий искать решение, какими качествами обладаете только вы, что письмо, отправленное сто, а то и двести лет назад попало именно в ваши руки, а не в другие.

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем разбирать какое послание несет в себе онкология, психозы, шизофрения, алко и нарко зависимость.

    Запись по вайберу +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    травма, одиночество, травматический опыт, нейронные связи
    09.04.2021, 07:56
    Как травма влияет на тело и мозг
    Когда нервная система сталкивается с невыносимым переживанием, оно глубоко отпечатывается в нейронных связях, разрушая старые (отчасти поэтому мы говорим о том, что это крушение прежней картины мира) и создавая новые, которые будут призваны во всех подобных будущих событиях заставлять тело моментально переходить в режим обороны и действовать не думая.

    Важно помнить, что сама по себе стрессовая…
    Когда нервная система сталкивается с невыносимым переживанием, оно глубоко отпечатывается в нейронных связях, разрушая старые (отчасти поэтому мы говорим о том, что это крушение прежней картины мира) и создавая новые, которые будут призваны во всех подобных будущих событиях заставлять тело моментально переходить в режим обороны и действовать не думая.

    Важно помнить, что сама по себе стрессовая реакция — это не ошибка системы. С точки зрения эволюции это один из самых эффективных механизмов выживания, реализующийся в том числе эпигенетически (то есть меняющий экспрессию генов у будущих поколений). Травма начинается тогда, когда происходит застревание в этой реакции.

    Травма снижает активность одних участков мозга и резко повышает активность других.

    Области мозга, ответственные за распознавание опасности, подобно неисправной сигнализации, начинают видеть опасность даже там, где ее нет. Области, ответственные за понимание своих чувств и физических ощущений, перестают их верно распознавать. Области, ответственные за воспоминания, хронологию и ясное мышление, начинают конструировать искаженную реальность.

    Мы начинаем заметно хуже справляться с негативными переживаниями и неприятными мыслями и в целом легко теряем адекватность в отношениях с людьми и миром. Не стоит воспринимать это как стигму, тем более что сам человек может очень хотеть действовать иначе — но так работает физиология мозга, застрявшего в травматической реакции.

    Травма — это не просто «какой-то» так-себе-опыт из прошлого, это фрагментированные неинтегрированные воспоминания большой силы. Поэтому достаточно незначительного, отдаленно похожего стимула, чтобы мозг включил «сирену» и перешел в режим выживания.

    Этот режим характерен тем, что в нем становится невозможно ясно мыслить, решать и делать что-либо конструктивное, поскольку все ресурсы организма направлены на борьбу за жизнь. В работе с телом человек не может расслабиться и довериться, а также собраться и показать всё, на что он способен. В терапии и коучинге — не может рассуждать критически и принимать верные для себя решения. Во время обучения не может запомнить и усвоить необходимую информацию.

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем разбирать как травматический опыт предков влияет на качество нашей жизни и на состояние болезни

    Запись по вайберу +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    травма, одиночество, травматический опыт
    08.04.2021, 08:17
    Что такое травма
    Говоря простым языком, травма — это событие или серия событий, которые представляли угрозу физической или психологической целостности человека, оказав глубокое влияние на его дальнейшую жизнь и заставив пересмотреть отношение к миру и систему ценностей.

    Способность человека справляться с тяжелой ситуацией — это способность мобилизовать силы на ее решение, а также способность вернуться в спокойное…
    Говоря простым языком, травма — это событие или серия событий, которые представляли угрозу физической или психологической целостности человека, оказав глубокое влияние на его дальнейшую жизнь и заставив пересмотреть отношение к миру и систему ценностей.

    Способность человека справляться с тяжелой ситуацией — это способность мобилизовать силы на ее решение, а также способность вернуться в спокойное состояние, когда ситуация закончилась.

    Если после каких-то событий вас продолжают мучить воспоминания, если они вызывают сильные эмоции и слезы спустя много лет, если вы не можете о чем-то говорить и чувствуете, что ваша жизнь разделилась на до и после — вероятно, этот опыт остался не полностью прожитым, а значит, можно говорить о некоторой степени травматизации.

    Примеры травмирующих событий

    военные действия;

    природные катаклизмы;

    негативный детский опыт;

    физическое или сексуальное насилие;

    ситуации угрозы жизни и здоровью;

    увечья в результате несчастного случая;

    тяжелая болезнь, своя или близкого человека;

    потеря близкого;

    травля;

    системная дискриминация по какому-либо признаку (пол, раса, внешность, социальное положение, происхождение, гендерная идентичность, сексуальная ориентация, семейный статус, возраст, состояние здоровья и т. д.).

    Есть также большое количество ситуаций, которые не принято считать травматичными, но которые тем не менее способны сыграть важную роль в будущем здоровье и благополучии человека:

    ДТП, включая те, где стороны «отделались легким испугом»;

    инвазивные медицинские процедуры, особенно в детстве и особенно те, которые связаны с обездвиживанием и наркозом;

    медицинское насилие и пренебрежение, включая насилие над женщиной и ребенком в родах;

    неполучение своевременной медицинской помощи;

    аборт и выкидыш, потеря ребенка на любой стадии беременности, включая самую раннюю;

    развод;

    переезд, особенно в детском возрасте, а также вынужденный переезд, бегство;

    эмоциональное насилие и пренебрежение в семье и окружении;

    история зависимости и ментальных расстройств у членов семьи;

    потеря домашнего любимца;

    потеря работы;

    падения, особенно в детском и пожилом возрасте;

    неожиданные резкие громкие звуки, особенно в младенчестве, а также любые ситуации внезапного характера, когда человек был лишен возможности увидеть опасность и среагировать;

    проживание в небезопасном районе;

    угрозы и преследования;

    вынужденное одиночество, особенно в раннем детском и младенческом возрасте;

    свидетельство чужой трагедии, болезни, смерти.

    Важно помнить, что травма — это не клеймо и не проклятие и совершенно точно не карма. Она случается не с теми, кто делал что-то «не так» или был «плохим», — она случается с людьми, потому что мы живем в большом и разнообразном мире

    P.S. 22 апреля на онлайн тренинге «Тайный смысл болезни: как открыть путь к исцелению»

    Будем разбирать как травматический опыт предков влияет на качество нашей жизни и на состояние болезни

    Запись по вайберу +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    травма, стыд, одиночество, ресурс, вера в себя
    06.04.2021, 07:04
    Ресурс


    Чтобы уметь брать ресурс, нужно вообще что-то уметь брать для себя. Многие хорошо научились отдавать: свое время, энергию, границы, таланты, жизнь. А вот брать стыдно….

    Взять для себя, это выделиться, стать другим, не таким как все, разрешить себе лучше и больше вместо страдания. Взять для себя ресурс, возможность, шанс – это разрешить себе другую новую жизнь, в которой вместо страдания, вера в…


    Чтобы уметь брать ресурс, нужно вообще что-то уметь брать для себя. Многие хорошо научились отдавать: свое время, энергию, границы, таланты, жизнь. А вот брать стыдно….

    Взять для себя, это выделиться, стать другим, не таким как все, разрешить себе лучше и больше вместо страдания. Взять для себя ресурс, возможность, шанс – это разрешить себе другую новую жизнь, в которой вместо страдания, вера в себя и наполненность.

    Кого-то накрывает стыд, кого-то вина, как итог ресурс становится исключенным, заблокированным.

    Нужно предпринять много усилий, чтобы снова пройти к этому ресурсу, взять его и начать использовать по назначению, например на свою жизнь.

    Многим проще слить свой ресурс, потерять сокровища добытые и наработанные не одним поколение предков. Чтобы не выделяться, не обращать на себя внимание, вокруг всем плохо, а мне хорошо, стыдно же…

    Поэтому если человек идет в личную психотерапию, сначала он учиться брать для себя маленькие ресурсы, потом большие – знания, рекомендации, новый взгляд на ситуацию, парадоксальные вопросы, домашнее задание, и на все это нужно время.

    С наскока, на раз-два, с одного раза: невозможно, потому что нет навыка, много стыда и вины. Есть риск, что человек не выдержит свой ресурс.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, вера в себя, марк мэнсон, новое мышление
    05.04.2021, 07:54
    Что полезного для себя почитать
    Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

    Аннотация:

    Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление,…
    Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

    Аннотация:

    Современное общество пропагандирует культ успеха: будь умнее, богаче, продуктивнее - будь лучше всех. Соцсети изобилуют историями на тему, как какой-то малец придумал приложение и заработал кучу денег, статьями в духе "Тысяча и один способ быть счастливым", а фото во френдленте создают впечатление, что окружающие живут лучше и интереснее, чем мы. Однако наша зацикленность на позитиве и успехе лишь напоминает о том, чего мы не достигли, о мечтах, которые не сбылись. Как же стать по-настоящему счастливым? Популярный блогер Марк Мэнсон предлагает свой, оригинальный подход к этому вопросу. Его жизненная философия проста - необходимо научиться искусству пофигизма. Определив то, до чего вам действительно есть дело, нужно уметь наплевать на все второстепенное, забить на трудности, послать к черту чужое мнение и быть готовым взглянуть в лицо неудачам и показать им средний палец.

    От себя:

    Книга читается легко и просто, отлично подойдет тем, кто уже давно хочет найти для себя новые ценности и систему координат, которые позволят идти в ногу с 21 веком и навсегда расстаться с шаблонами из 15-19 веков.

    Отличного чтения!

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    испытания, вера в себя
    02.04.2021, 08:07
    Как испытания нас проверяют на веру в себя


    Когда ко мне пришло ясное понимание, что необходимо идти работать в Медицину, я наткнулась на закрытую дверь.

    У меня была шаблонная фантазия – что мой путь будет устлан миллионами алых роз, меня везде будут встречать с шампанским и с придыханием говорить «как же мы рады, что вы нас почтили своим присутствием!»

    Путь в Медицину стал для меня огромным испытанием: сотни препятствий, отсутствие рабочих…


    Когда ко мне пришло ясное понимание, что необходимо идти работать в Медицину, я наткнулась на закрытую дверь.

    У меня была шаблонная фантазия – что мой путь будет устлан миллионами алых роз, меня везде будут встречать с шампанским и с придыханием говорить «как же мы рады, что вы нас почтили своим присутствием!»

    Путь в Медицину стал для меня огромным испытанием: сотни препятствий, отсутствие рабочих мест, месяцы ожиданий, бесконечные собеседования на которых я вызывала восхищение, но после которых мне никто не перезванивал. К тому же закон принятый кабинетом Ющенко, о том, что практический психолог не имел права работать в медицине тоже ставил мне палки в колеса, даже несмотря на поправку, что по усмотрению главного врача этот вопрос можно было как-то решить через обл. здрав.

    Я отчаивалась, не раз думала, а может бросить эту затею! Но касаясь дна разочарования я снова отталкивалась и наполнялась верой – и карусель повторялась – мест нет – место появилось– собеседование – вы нам подходите – мы согласуем с облздравом - и тишина.

    Помню, как от скуки зашла на сайт областного совета, наткнулась на перечень медицинских заведений и от той же скуки позвонила по телефону, где еще «тысячу лет» назад искали психолога. Трубку поднял главный врач и сразу сказал, они до сих пор ищут и ждут.

    Сейчас я знаю, то МЕСТО было моим.

    Прежде закрытая дверь легко отворилась и я ступила на Путь, который радикально изменил мое мировоззрение, мышление, ценности и запустил глубинную личностную трансформацию.

    Тогда я не знала, что это была проверка на прочность веры в себя, но как только я ее прошла – все двери, которые прежде не поддавались - мгновенно распахнулись.

    Без всяких усилий и взяток, без всяких любовных или родственных связей – я набиралась опыта во всевозможных медицинских реабилитациях, в городских роддомах, в областных клинических больницах и просто частных – одновременно ведя пациентов в дух – трех заведениях.

    Вы будете смеяться – но я с таким долгожданным ощущением счастья работала в белом халате, с такой любовью ухаживала за ним, чтобы ни пятнышка, ни точечки, с такой гордостью ходила по больничным коридорам…

    Тогда я была удивлена, как вера в себя способна преодолеть ВСЕ препятствия, даже если это идиотские законы и открыть ВСЕ медицинские двери в стране, где проблемы решаются исключительно через взятки и связи. В одной из больниц коллеги наотрез отказывались верить, что меня взяли на работу просто так, что организовали штатную единицу через решение обл. здрава просто так, потому что каждый из них устроился через связи или блат.

    НЕ променивайте ВЕРУ В СЕБЯ на что-то маленькое и мелкое, на то в чем вы будете задыхаться и страдать, что будет вас мучить и разрушать.

    И чем больше испытаний, тем дороже ваша ВЕРА В СЕБЯ.

    А что вы думает о своей ВЕРЕ В СЕБЯ? Какие у вас с ней отношения? Поделитесь своим мнением.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    наставники, путь души, цена знаний
    01.04.2021, 07:48
    Как наставники направляют нас верной дорогой
    На одном из обучающих модулей по гештальт-терапии я рискнула выйти со своим запросом про головные боли на круг. Это когда ты рассказываешь о своей проблеме руководителю группы и он тебя терапевтирует, а 20 человек слушают, а затем дают обратную связь.

    Страшно было до жути, не то что руки, ноги сводило. Публично раскрыть свою рану – то еще дело!

    Моим психотерапевтом была Ольга С. Все тогда…
    На одном из обучающих модулей по гештальт-терапии я рискнула выйти со своим запросом про головные боли на круг. Это когда ты рассказываешь о своей проблеме руководителю группы и он тебя терапевтирует, а 20 человек слушают, а затем дают обратную связь.

    Страшно было до жути, не то что руки, ноги сводило. Публично раскрыть свою рану – то еще дело!

    Моим психотерапевтом была Ольга С. Все тогда складывалось, открывалось новое понимание и приходило осознавание, рана затягивалась, кстати, частые головные боли ушли.

    Потом я подошла к психотерапевту и с искренним удивлением спросила:

    - Ольга, как вы так все хорошо понимаете, про меня, про других? Про то, что внутри у людей? Как этому научиться?

    Ольга посмотрела на меня, пожала плечами.

    - Да никак, не знаю, этому не учат…

    - Но ведь вы же видите людей, так четко и так ясно. Ну как то вы этому научились? Научите меня!

    - Этому невозможно научить…., - мягко ответила она.

    - Почему?

    - Это практика. Медицина. Большой клинический опыт. Очень много пациентов прошло, видела много, 15 лет в неврологическом отделении.

    И тогда у меня щелкнуло.

    Медицина!

    Я должна пойти в медицину! За этим уникальным опытом, за знаниями, за способностью ясно видеть и понимать людей, про что они, в чем их рана, где болит на самом деле.

    Мне и в голову тогда не приходило, а вдруг эти знания не откроются мне?

    Столько веры и четкого понимания было, что мне туда – в медицину, в поток Жизни, где всего в достатке – и боли, и смерти, и радости, и уникального, и травмы и мистического.

    До сих пор удивляюсь как легко и мгновенно я приняла столь крутое решение, тогда на Украине действовал закон (принял кабинет Ющенко), по которому практические психологи просто не могли работать в этой сфере.

    Попасть в медицину стало для меня огромным испытанием: сотни препятствий, отсутствие рабочих мест, месяцы ожиданий, бесконечные собеседования и обещания согласований с облздравом. Но спустя десяток лет, я понимаю, что тогда проходила проверку на прочность своей Веры и своего истинного Желания.

    Я очень благодарна Ольге С. за тот скоротечный разговор. Он длился минуты три, а на десять лет определил мой жизненный Путь.

    То что дала мне Медицина, то что я сама из нее взяла – это сундук набитый сокровищами, это именно то, за чем я шла и то чему хотела научиться.

    А в вашей жизни были встречи, которые определили жизненный Путь?

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, влияние мамы, родственные души
    30.03.2021, 07:05
    Топ видео на моем канале


    Каналом на ю-тубе я серьезно занялась чуть больше года назад

    Но уже есть ТОП видео за этот период

    1 место

    Для чего дается одиночество?

    https://youtu.be/bwP918utfBM

    2 место

    Влияние мамы на нашу жизнь

    https://youtu.be/YVeTwC1-TS8

    3 место

    Для чего встречаются родственные души

    https://youtu.be/EB4j1jouxX8

    И уже рядом с бронзой

    Вебинар «Как научиться различать в себе и в других состояния жертвы, агрессора,…


    Каналом на ю-тубе я серьезно занялась чуть больше года назад

    Но уже есть ТОП видео за этот период

    1 место

    Для чего дается одиночество?

    https://youtu.be/bwP918utfBM

    2 место

    Влияние мамы на нашу жизнь

    https://youtu.be/YVeTwC1-TS8

    3 место

    Для чего встречаются родственные души

    https://youtu.be/EB4j1jouxX8

    И уже рядом с бронзой

    Вебинар «Как научиться различать в себе и в других состояния жертвы, агрессора, спасателя и не метаться в треугольнике Карпмана»

    https://youtu.be/a8yGUjUTJ5w

    На мой канал с этого года заходят и мужчины (хотя я в основном работаю с женщинами и видео почти всегда делаю для них)!

    Любимое видео мужской аудитории «Для чего дается одиночество».

    Вот такой поворот…

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, психосоматика, болезнь, задачи души
    29.03.2021, 08:31
    Когда Душа болеет и просит о помощи
    Нам что важно? Ничего не чувствовать, чтобы не болело. Не встречаться с Душой, ну чтобы не заморачиваться задачами и своим Путем. Жить шаблонами и «как все» - намного проще, чем переходить на новый уровень жизни, осознавания, развития, что-то создавать, достигать, становится первопроходцем. Да, кто спорит?

    Но вот засада! У Души есть задачи, она не для диванчика пришла в физический мир, она пришла…
    Нам что важно? Ничего не чувствовать, чтобы не болело. Не встречаться с Душой, ну чтобы не заморачиваться задачами и своим Путем. Жить шаблонами и «как все» - намного проще, чем переходить на новый уровень жизни, осознавания, развития, что-то создавать, достигать, становится первопроходцем. Да, кто спорит?

    Но вот засада! У Души есть задачи, она не для диванчика пришла в физический мир, она пришла для трансформации, для перехода, для взросления.

    А его нет.

    Значит, будет Болезнь, тяжелая, хроническая, опасная.

    Душа попросит о помощи. Но один раз. Этот раз может растянуться на несколько лет, для самых флегматичных.

    Не расслышали, не поняли, не включились - ваши проблемы.

    Больше в жизни никогда ничего не поменяется. Рискуйте навсегда остаться в болоте.

    Просто окажите помощь, когда Душа обратится, ни филоньте….

    А лучше – для профилактики болезни или психосоматики - начать сейчас разбираться с задачами Души и своим Путем.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, жертвенность, одиночество, спасатель, СОЗАВИСИМОСТЬ, детско родительские отношения
    26.03.2021, 09:13
    Вебинар «Типы детей в созависимых семьях. Как формируется опыт жертвы»
    Программа вебинара:

    • Чем опасна безусловная детская любовь
    • Критерии спасательства родителей
    • Формирование опыта жертвы
    • 4 типа детей в созависимых семьях, последствия и пути выхода

    Время работы на вебинаре – 1 час 16 мин

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    газлайтинг, одиночество, абьюз, тиран
    25.03.2021, 09:22
    Приглашаю на расстановочную технику «Переход из жертвенного состояния в ситуации с абьюзером (тирано

    Знакома ли вам тема насилия: оскорбления, насмешки, физическое или психическое насилие? Возможно, ваше детство прошло в токсичной родительской семье или вы снова и снова попадаете в отношения с тираном или вы никак не можете уйти от начальника деспота? Что за внутреннее состояние держит вас там, где плохо и где вы страдаете? Кажется, скажи «нет», уволься с работы, уйди от мужа, переезжай от…

    Знакома ли вам тема насилия: оскорбления, насмешки, физическое или психическое насилие? Возможно, ваше детство прошло в токсичной родительской семье или вы снова и снова попадаете в отношения с тираном или вы никак не можете уйти от начальника деспота? Что за внутреннее состояние держит вас там, где плохо и где вы страдаете? Кажется, скажи «нет», уволься с работы, уйди от мужа, переезжай от родителей. Но…. Снова накатывает страх и вина и такое знакомое ощущение беспомощности. И круг семейного насилия, буллинг на работе, абьюзивные отношения выходят на новый оборот. В этом могут сгореть годы жизни, человек теряет свои ресурсы, энергию и возможности.

    R - техника «Переход из жертвенного состояния в ситуации с абьюзером (тираном, деспотом) в ресурсное» позволяет через семейное Поле (глубинное бессознательное) начать двигаться в свою жизнь, где есть место взрослости и уважению.

    Что вы получите:

    - соединитесь со своей ресурсной частью

    - узнаете почему проваливаетесь в состояние беззащитной жертвы в конфликтах

    - исследует отношения насилия в своей жизни (абьюз, газлайтинг, деспотизм)

    - начнете развивать свою внутреннюю устойчивость

    - сделаете первый шаг к выходу из токсичного окружения

    Будьте собой!

    Время для проведения R - техники – 1.5 часа

    Ценность – 550 грн, 2500 руб, 30 дол\евро

    Формат:

    онлайн из любой точки мира

    оффлайн – г. Днепропетровск

    Записаться на R - технику

    Скайп – filinata1

    вайбер \телеграмм +380636613733 

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, родительские установки, мир мамы
    23.03.2021, 08:04
    Как мамины установки открывают двери в жизнь


    Не все родительские установки токсичны.

    Для моей мамы образование это некий символ успешности и ступенька к статусу. В получении образования – ее ничто и никто не мог остановить. Ни завистливый муж самодур, насмехавшийся и обесценивавший ее. Ни мал мала детей, которых то в садик, то в школу, то кушать приготовь, то по кружкам распихай, то обстирай, то вылечи. Ни крушение СССР, после которого…


    Не все родительские установки токсичны.

    Для моей мамы образование это некий символ успешности и ступенька к статусу. В получении образования – ее ничто и никто не мог остановить. Ни завистливый муж самодур, насмехавшийся и обесценивавший ее. Ни мал мала детей, которых то в садик, то в школу, то кушать приготовь, то по кружкам распихай, то обстирай, то вылечи. Ни крушение СССР, после которого образование упало ниже плинтуса, а кандидаты наук пошли на рынок.

    Мама все равно продолжала учиться, у нее была мечта – стать начальником, «белым» человеком, как она говорила. Красный диплом техникума, красный диплом института, куча курсов повышения квалификации…

    И все это с самого моего детства. Я так и помню, мама всегда учиться. Это вошло в структуру моей личности, стало моделью поведения. Если женщина хочет в жизни успеха, она идет и учиться. Она не бегает по мужьям и любовникам, не таскает взятки, не покупает дипломы и не использует связи, чтобы протолкнули.

    Она учиться – упорно, наперекор всему, вопреки окружению, шаг за шагом, она идет по своим ступенькам и поэтому ее успех подлинный, а ее дети проходят дальше.

    Потому что способность к обучению, это ресурс который мама нарабатывала и использовала на полную катушку. За не имением других ресурсов.

    Учиться для меня, это как дышать воздухом. Осваивать новые навыки, внедрять их и применять в жизни, брать знания вопреки всему и наперекор всем обстоятельствам, также естественно для меня, как летать для птицы.

    Я училась, когда совсем не было денег и я голодала, я училась, когда Украина свалилась в бездну и нормальная жизнь рухнула в одночасье, я училась, когда тяжело заболела и надо было подводить итоги и писать завещание, а я сидела и конспектировала лекции.

    Мне, как и маме, безразлично, что мир рушится или меняется, идет война или всех загоняют в цифровой концлагерь.

    В меня встроен ресурс добывать знания и через них менять свою жизнь при любых обстоятельствах. Я умею и могу это делать. Но не потому что я такая крутая, а потому что этот навык прокачала мама, она наработала его упорством и слезами, выдержала и заплатила цену своими годами. Поэтому я этот ресурс использую легко, он перетек в меня и я дальше его развиваю и опираюсь на него.

    Но у меня не сразу получилось взять эту ценность от мамы, осознать и признать ее. От холодной, жестокой и отвергающей мамы. Я прошла свой путь согласия, к способности брать сокровища от мамы и нести их в свою жизнь, и это был тоже один из этапов обучения.

    А какой вы смогли взять ресурс от мамы?

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, одиночество, спасательство, СОЗАВИСИМОСТЬ, дети жертвы, влияние мамы
    22.03.2021, 09:39
    Приглашаю на бесплатный вебинар «Типы детей в созависимых семьях. Как формируется опыт жертвы»


    24 марта 2021 года, 19-00 Kiev, (20-00 Мск), среда

    Записаться:

    Вайбер, телеграмм +380636613733 

    скайп filinata 1

    Созависимость одна из распространенных проблем, мешающих полноценной жизни. Созависимость берет свое начало в детстве, в родительских семейных системах, продолжая свое развитие в нашей взрослой жизни. Человек живет как во сне, одни и те же чувства и мысли преследуют его, иногда чередуясь.…


    24 марта 2021 года, 19-00 Kiev, (20-00 Мск), среда

    Записаться:

    Вайбер, телеграмм +380636613733 

    скайп filinata 1

    Созависимость одна из распространенных проблем, мешающих полноценной жизни. Созависимость берет свое начало в детстве, в родительских семейных системах, продолжая свое развитие в нашей взрослой жизни. Человек живет как во сне, одни и те же чувства и мысли преследуют его, иногда чередуясь. Стыд сменяет вина, затем страх – и все это по кругу.

    Страшно, что про меня подумают, страшно действовать, даже говорить свое мнение или «нет» своей маме или мужу\жене. Человек страдает от непонимания и одиночества, пытается заглушить свою боль, но она все равно прорывается, ведь внутри ощущение пустоты и бессилия – пустой жизни, пустых отношений, пустых ожиданий и надежд. Словно не той дорогой иду, не в ту сторону свернул.

    С чего начинать? С новых знаний, нового понимания себя, как формировалась ваша личность, каковы истоки желания спасать и жертвовать собою.

    Что вы получите:

    1. Разберетесь почему до сих пор спасаете родителей, родственников, детей и всех вокруг
    2. Узнаете какие качества спасательства и жертвенности еще поддерживаете в себе
    3. Поймете как формируется с детства связь – жертва и тиран – и почему такая связь считается самой крепкой
    4. Диагностируйте к кому типу созависимых детей вы относитесь и какие есть пути выхода из этого
    5. Научитесь распознавать детско – родительские созависимые отношения
    6. Обретете новые знания, которые помогут расширить представление о себе, глубоко себя исследовать и понять кто я

    Программа вебинара:

    • Чем опасна безусловная детская любовь
    • Критерии спасательства родителей
    • Формирование опыта жертвы
    • 4 типа детей в созависимых семьях, последствия и пути выхода

    Время работы на вебинаре – 1 час

    Все что нужно – приготовить комфортное место, тетрадь и ручка.

    Ведущая: Филимошкина Н.В., психолог высшей категории, гештальт-арт-терапевт, семейный расстановщик. Опыт клинической практики 10 лет, частной практики 11 лет.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, одиночество, контроль, токсичность, СОЗАВИСИМОСТЬ, манипуляции в отношениях
    17.03.2021, 08:25
    Формула несчастья: 1+1 = созависимость
    Как нужно строить отношения, чтобы обязательно чувствовать в них страдание, невыносимость, непонимание, одиночество и отверженность?

    Все очень просто!

    1. Чувствовать ко всему мужскому или женскому презрение, и ничего с этим презрением не делать, лучше подавлять, игнорировать и исключать
    2. Игнорировать чувства другого человека, а лучше всего им удивляться. Неужели он может что-то чувствовать?
    3. Ругаться и…
    Как нужно строить отношения, чтобы обязательно чувствовать в них страдание, невыносимость, непонимание, одиночество и отверженность?

    Все очень просто!

    1. Чувствовать ко всему мужскому или женскому презрение, и ничего с этим презрением не делать, лучше подавлять, игнорировать и исключать
    2. Игнорировать чувства другого человека, а лучше всего им удивляться. Неужели он может что-то чувствовать?
    3. Ругаться и беситься, когда другой падает в слабость или признается, что чего-то не умеет, не знает, не может, не хочет.
    4. Запрещать выбирать, говорить и делать то, что вам не нравится. Право выбора есть только у вас и другой обязан быть с этим согласен
    5. Быть всегда нужным, решать все проблемы, особенно если не просят, чтобы чувствовал, без вас – он всегда пропадет
    6. Выбирать свои хотелки и желания можете только вы – не хочет ходить с вами по магазинам – наказать! Захотел поехать на рыбалку, когда вы ее терпеть не можете – наказать! Только дрессировка! Только так как хотите вы!
    7. Тотальный контроль над жизнью, мыслями и телефоном другого, вы печетесь о вашем общем счастье, пусть знает!
    8. Систематическое и усердное стремление переделать другого под милый образ, который у вас внутри, в душе. Сопротивляется? Наказывать! Отказывать в сексе, унижать, посмеиваться, не забываем презирать и обесценивать. Методы, зарекомендованные временем! 
    9. Выстраивать свою жизнь по шаблонам – как принято, как мама говорила, как по телевизору показали. Все индивидуальное и личное подавляем, отрицаем и благополучно исключаем
    10.  И самое главное – всегда поддерживаем страх перемен в отношениях, в себе и жизни. Вам ведь и так хорошо – контролировать, дрессировать, переделывать, воспитывать – уйма забот, однозначно не до перемен и взросления

    Соблюдая эту простую формулу, вы гарантированно поддержите зависимость другого от себя, и свою от другого. Обеспеченная жизнь страданиями и одиночеством это признак безупречного вкуса хорошо воспитанного человека.

    Молчать, подавлять, игнорировать, контролировать и бояться – помните, знак качества и высшей пробы!

    А если вам кто-то будет говорить: о границах, праве выбора, доверии, ресурсности, эмоциональной близости, мужско-женских отношениях – не верьте!

    Они просто вам завидуют!

    P.S. 18 марта на онлайн тренинге «Любить или страдать: как перестать выживать в отношениях. 5 шагов к счастью», вы получите алгоритм выхода из манипуляций в отношениях и начнете перестраивать свою модель поведения.

    Запись по вайберу, телеграмму +380636613733 или в ЛС

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отношения, созависимость, страдание, манипуляции, СОЗАВИСИМОСТЬ, вторичная выгода
    16.03.2021, 08:17
    Почему лучше страдать, чем жить свою жизнь
    В любых страданиях много вторичной выгоды, особенно если речь идет о паре. Когда одному плохо, другой уже виноватится быть счастливым. Когда у одного ничего не получается в жизни, другого накрывает стыд за свой успех. В итоге страдания накрывают обоих. Один через страдания получает внимание, другой всячески это внимание ему дает. Но это поверхностный уровень.

    А на глубине. Один страдает и…
    В любых страданиях много вторичной выгоды, особенно если речь идет о паре. Когда одному плохо, другой уже виноватится быть счастливым. Когда у одного ничего не получается в жизни, другого накрывает стыд за свой успех. В итоге страдания накрывают обоих. Один через страдания получает внимание, другой всячески это внимание ему дает. Но это поверхностный уровень.

    А на глубине. Один страдает и манипулирует другим, чтобы тот не пошел по жизни дальше и лучше, не достиг большего, чтобы не остаться в одиночестве, которого не выдерживает. Чисто меркантильный интерес. И другой позволяет собой манипулировать, позволяет себя использовать, сливая свои возможности и таланты, чтобы оставаться с первым в его страданиях – утешать, поддерживать и давать свое внимание. Лучше предать себя, чем бросить того, кто не способен справится с самим собой и своей жизнью.

    Посмотреть на свой выбор открыто - страшно. Согласиться с тем, что позволяешь себя использовать – невыносимо. А признать, что сам отказался от возможностей и шансов и остался в болоте – такой правды можно и не выдержать.

    Подавленная злость на партнера, так или иначе, начнет прорываться, через сарказм, колкости, обидный юмор. Но одиночество внутри может остаться навсегда, разделенность с самим собой настоящим, со своими желаниями и целями.

    - разочарование в себе

    - обесценивание себя

    - жалость к себе

    Три кита на которых держится страдающее одиночество и которое никто и никогда не поймет и не разделит. Потому что оно про бегство от своей жизни, от своих решений и планов ради спасения другого. Потом выяснится, что никто о спасении и не просил, что ты сам так решил и это твоя вина, что все шансы утрачены.

    С такой жестокой правдой мало кто захочет встретиться. Уж лучше продолжать страдать.

    Любой наш выбор сегодня – определяет наше завтра.

    Для многих страдание о несбывшемся, о не случившемся – уже привычка. Одни и те же мысли и чувства – из месяца в месяц, из года в год. Они превращаются в привычную модель поведения или паттерн, который мы несем внутри себя, поэтому количество партнеров и не переходит в качество, а жизнь течет в повторяющемся сценарии.

    А в ваших отношениях есть паттерн страдания?

    P.S. 18 марта на онлайн тренинге «Любить или страдать: как перестать выживать в отношениях. 5 шагов к счастью», вы получите алгоритм выхода из манипуляций в отношениях и начнете перестраивать свою модель поведения.

    https://www.b17.ru/training.php?id=73624

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body