Публикации

Найдено: 9 публикаций

  • Лого блога
    психология, мотивация, душа, личностный рост, взросление, потребительство
    16.09.2020, 07:46
    Зачем себя исследовать и понимать или как стать "потребительской машиной"
    «Многие относятся к сложной, интересной и уникальной науке психологии как к чему-то вымышленному и несерьезному, даже обзывалки придумали: «мозгоправ», «психи», «психоолухи» и т.п. Но такая реакция объяснима. Нужны смелость и нетривиальное мышление, чтобы изучать и исследовать закоулки души и сознания, а на них способны не все. Многие люди боятся самих себя, своих мыслей, поступков и даже… «Многие относятся к сложной, интересной и уникальной науке психологии как к чему-то вымышленному и несерьезному, даже обзывалки придумали: «мозгоправ», «психи», «психоолухи» и т.п. Но такая реакция объяснима. Нужны смелость и нетривиальное мышление, чтобы изучать и исследовать закоулки души и сознания, а на них способны не все. Многие люди боятся самих себя, своих мыслей, поступков и даже желаний. Они погружены в архаичные представления, запреты и ограничения, держатся за устаревшие понятия и фантазии (о них мы поговорим ниже).

    В XXI веке важно идти в ногу со временем, иначе рискуешь перестать понимать окружающий мир, тенденции и идеи, а самое главное, — человека, т.е самого себя. Что на самом деле представляет собой не другой человек, а вы сами? Каковы ваши особенности, мотивация, стратегия поведения, какая у вас ведущая часть личности? Вы знаете это о себе?

    Политики, бизнесмены, корпорации активно используют в своей деятельности все известные знания о человеке (в целях манипуляции, конечно же — вспомните: психология рекламы, психология потребителя и т.д.). В этом нет большого секрета. Если человек не хочет исследовать свой внутренний мир, уничижает науку и ученых добывших для него ценнейшие знания о нем же самом, то обязательно появляются те, кто сумеет распорядиться знаниями о вас же и перевести все это в капитал, использовав вас как «потребительскую машину».

    Хотите научиться применять психологические знания в своей жизни?

    Если вы решите (а автор на это очень рассчитывает) выполнять упражнения из этой книги, ищите решение проблем или трудных ситуаций, не откладывайте на потом. Делайте все сразу. Читайте и применяйте знания на практике»

    Отрывок из моей книги "Психология: искусство обретения себя"

    По вопросам приобретения книги (формат PDF) – пишите в личку

    (скайп) filinata 1

    (вайбер) +380636613733

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    личностный рост, личность, взросление, кто я, познать себя, сильные качества, расстановка онлайн
    23.06.2020, 07:57
    23 вопроса для оценки своей личности и нахождения сильных сторон

    1. Нравится ли мне тот человек, которым я стал?
    2. Какова самая мудрая мысль, которую я когда-либо слышал?
    3. Чему меня научил мой личный горький опыт?
    4. Что люди скажут обо мне на моих похоронах?
    5. За что я благодарен?
    6. О чем я буду сожалеть, что не сделал в своей жизни?
    7. Сделал ли я недавно что-то, чем горжусь?
    8. Сделал ли я недавно что-то доброе?
    9. Каким был лучший день моей жизни? Почему я так считаю?
    10. Что нового я…

    1. Нравится ли мне тот человек, которым я стал?
    2. Какова самая мудрая мысль, которую я когда-либо слышал?
    3. Чему меня научил мой личный горький опыт?
    4. Что люди скажут обо мне на моих похоронах?
    5. За что я благодарен?
    6. О чем я буду сожалеть, что не сделал в своей жизни?
    7. Сделал ли я недавно что-то, чем горжусь?
    8. Сделал ли я недавно что-то доброе?
    9. Каким был лучший день моей жизни? Почему я так считаю?
    10. Что нового я узнал сегодня?
    11. Какую ошибку я больше никогда не повторю?
    12. Что больше помогло моему личному росту – вызовы и испытания или приятные и уютные мгновения жизни?
    13. В чем я сдался, опустил руки?
    14. Что я делал в последний раз, когда потерял счет времени (вошел в состояние потока)?
    15. Когда я в последний раз попробовал что-то новое?
    16. Боюсь ли я выражать собственное мнение?
    17. Не слишком ли часто я поддаюсь на уговоры других, а потом чувствую обиду и сожаление?
    18. Что хуже – потерпеть неудачу или вообще не пробовать?
    19. Как часто я ложусь спать с ощущением злобы или гнева?
    20. Как часто реализуются мои самые сильные тревоги и страхи?
    21. Какие жизненные уроки я хотел бы знать десять лет назад?
    22. Когда я в последний раз смеялся до боли в животе?
    23. Если бы я мог сказать самому себе в молодости что-то одно, что бы это могло быть?
    + Также вы можете сделать для себя индивидуальные расстановки «Кто Я?» и «Мое предназначение» которые помогут вам узнать свою внутреннюю суть, кто вы на самом деле, для чего вы родились и то, что вам мешает

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    сепарация, родители, родители и дети, предательство, манипуляции, взросление, родительский мир
    01.06.2020, 07:20
    Почему я живу по родительским правилам, а не по своим?

    Многие не задумываясь живут так как говорили родители: «не высовывайся, помолчи, лучше бы не открывала рот, будь как все и др», принимают решения, делают выбор исходя из родительского одобрения, их советов и картины мира, которые подчас идут вразрез с современными вызовами. Быть послушным, удобным, идеальным и правильным для мамы или папы; подчинять свои желания и ломать свой внутренний мир,…

    Многие не задумываясь живут так как говорили родители: «не высовывайся, помолчи, лучше бы не открывала рот, будь как все и др», принимают решения, делают выбор исходя из родительского одобрения, их советов и картины мира, которые подчас идут вразрез с современными вызовами. Быть послушным, удобным, идеальным и правильным для мамы или папы; подчинять свои желания и ломать свой внутренний мир, стыдится самого себя и жить в постоянной вине, что снова не угодил. В этом нет ничего зазорного. Эти состояния называются слияние и эмоциональная созависимость. В них живет огромное количество людей. А быть со всеми и быть как все, намного спокойней, чем стать самим собою. Страх отличаться, страх встать на свой путь, для многих непреодолимый. И в этом тоже нет ничего зазорного.

    Значит еще не время.

    Время взросления и личностного роста случается не в каждой судьбе. Для взросления нужны силы, смелость и мужество. Потому что взросление, тяжелый жизненный кризис. Человек остается один на один со своей дорогой и с самим собой. Больше нет мамы, которая прикроет или спрячет, посмеется или обесценит. Проявит любовь или сделает больно. То есть то, что вас остановит, и вы снова выберете зону комфорта – купаться в «маминой любви» или страдать и тонуть в претензиях.

    Взросление, это предать родительские «правила жизни», их картину мира, их убеждения. Это как предать саму маму или папу, а вы знаете все об их судьбе, о несбывшемся и не случившемся. Вы не можете оставить их один на один со всем этим. Ведь вы же не верите, что ваши родители уже взрослые и она сами способны со всем справиться.

    Но тому, кто держится за «родительский мир» невыносимо сознавать, что родители способны выдержать все. И даже их взросление. И даже их сепарацию. Потому что у родителей есть собственные правила и своя картина мира. У них есть то, чего нет у вас.

    И пока вы в слиянии с родителями ваша жизнь будет проходить мимо вас, вашими интересами будут пренебрегать, потому что вы и есть тот первый, кто их обесценивает и задвигает в дальний угол.

    Пока вы боитесь сказать «нет», ваша жизнь будет проходить мимо вас, а вами будут манипулировать. И если вы оглянетесь, то увидите, что у родителей были собственные выборы и решения, а у вас нет.

    Выбрать себя, свои интересы, свою жизнь и правила – это пойти новой и неизведанной дорогой. Это может быть страшно и больно. Но ведь, когда вы рождались, вы прошли этот путь разделения с мамой. Делать для себя что-то важное и ценное, такой опыт уже есть у вас, первый шаг к взрослению пройден, на нем можно и остановиться. А можно пойти дальше - к свои задачам, своим интересам и к своей жизни.

    17 июня 2020 г приглашаю на психологический тренинг «Типы родителей и их манипуляции. Как не дать себя использовать?»

    Мы не просто рассмотрим негативные родительские интервенции и 10 видов манипуляций, вы получите рецепт того что надо делать, чтобы больше не терять свои границы и жить свою жизнь.

    Не откладывайте на завтра то, что поможет вашу жизнь сделать лучше уже сегодня!

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, одиночество, вина, взросление, испытание, трансформация, семейная тайна, убийство
    15.05.2020, 09:03
    Как младшие несут вину за старших? Фильм «Король Лев»
    Интересный во всех отношения компьютерный фильм и еще более притягательным и наглядным он становится когда понимаешь какие классные и сложные вещи режиссер, может быть и сам того не ведая, разложил по полочкам. Вскрыв весь механизм кровного убийства, семейной тайны и тех последствий, которые несут младшие поколения.

    Редко когда слышу: «Да, это правда и я живу с таким ощущением, словно было…
    Интересный во всех отношения компьютерный фильм и еще более притягательным и наглядным он становится когда понимаешь какие классные и сложные вещи режиссер, может быть и сам того не ведая, разложил по полочкам. Вскрыв весь механизм кровного убийства, семейной тайны и тех последствий, которые несут младшие поколения.

    Редко когда слышу: «Да, это правда и я живу с таким ощущением, словно было убийство, брат убил брата, но об этом никто не знает, а я почему-то это чувствую и никак не могу найти свое место в жизни». Часто слышу: «Да вы что! Быть того не может!». И проблема – не могу найти свое место в жизни, странной хронической вины и ощущение изгоя в этом мире продолжают сопровождать человека.

    Есть в родовой системе такой порядок, то что исключается старшими компенсируется младшими поколениями, своей судьбой, жизнью и возможностями.

    Какой механизм в реальности? Шрам, брать короля Муфасы, типичный отморозок агрессор, готовый идти к своей цели – власти, через убийство кровного брата и племянника Симбы. Коварный, алчный, изворотливый, двуликий Шрам успешно реализовывает свой план. Он убивает кровного брата и вину перекладывает на сына убитого, т.е ребенка. Он внушает тому, что тот своим поведением и спровоцировал смерть отца. В силу возраста, как и все дети, еще не обладая достаточной критичностью, Симба верит, что он и есть убийца и берет вину за смерть отца на себя. Манипуляция сработала. Есть агрессор и тут же намечена жертва.

    Дальше Шрам живет ни в чем себе не отказывая. Без угрызений совести. Без сожаления. Потому что вины на нем нет, с ней живет Симба. Он устанавливает свой агрессивный режим с подавлением и единственно правильным мнением, т.е диктатуру. Львицы, ошарашенные внезапной смертью короля, своей покорностью и молчанием, только усиливают его власть, сами того не ведая, поддерживают семейную тайну кровного убийства. И все это длится годы. Пока не вырастает Нала и не преступает запреты покорности и молчания. Преодолевая страх, она идет за помощью. Поиск помощи – это первый шаг любой жертвы к выходу из своего покорного и жертвенного состояния, это робкая заявка сказать агрессору «нет» и обозначить, что «так со мной нельзя».

    Симба же все эти годы живет в хронической вине, что заметно тормозит его личностное взросление, формируется эмоциональная созависимость, которая удерживает его в вечном детском состоянии. У него нет желаний, нет целей, он как все – без толку болтается, поет, ест личинки. Он явно не на своем месте. Он хищник, но живет среди травоядных и вкуса сырого мяса никогда не пробовал. Это некое самонаказание, я не достоин лучшего и большего, потому что я плохой, я убийца отца. Симба исключает свою суть хищника – убийцы, свое истинное Я. Он носит в себе эту рану и невольно поддерживает тайну о кровном убийстве. Как и все жертвы, он молчит о том, что с ним произошло. Отчего внутреннее одиночество только усиливается, а страдания усугубляются. Рожденный царствовать, он прозябает и бесцельно сливает свою жизнь, Симба идеальная жертва. Послушный, удобный, ведомый.

    Трансформация начинается с появлением Налы и Рафики. Выйдя за запрет молчания и покорности, пройдя некий путь в поисках помощи, она повзрослела, у нее есть цель и план действий. То чего никогда не было у Симбы.

    Выход из жертвы и обретение своего места для Симбы начинается с того момента, когда семейная тайна разглашается. Когда все узнали, что Шрам убийца, произошла распаковка энергии, открылся проход и Симба начинает стремительно взрослеть реализуя свое право на трон. Он себе разрешает бороться и тем самым прикасается к своей сути хищника – агрессора, способного наказывать, он выходит из жертвенного состояния. Симба больше не несет вину за то, что не делал, потребность в самонаказании и самопожертвовании отпадает. Истинный убийца известен и включен в систему и, конечно же, погибает. После победы и яркого проявления себя, после взросления и обретения своего места, согласия с собой таким как есть, у Симбы появляется проход для создания пары, а затем и рождения детей. Теперь он может жить свою жизнь и следовать за своей судьбой и задачами, страдать и нести вину за другого больше не надо.

    Справка - «Король Лев», фильм американского режиссёра Джон Фавро, рассказывающий историю об отважном львенке по имени Симба. Знакомые с детства герои взрослеют, влюбляются, познают себя и окружающий мир, совершают ошибки и делают выборы.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    личностный рост, осознанность, взросление, вопросы
    24.04.2020, 08:52
    12 вопросов для осмысленного дня
    12 вопросов для осмысленного дня

    Утренние вопросы

    - Какой результат я хочу получить сегодня?

    - Кем я хочу быть или стать сегодня?

    - Чего я хочу?

    - Какие мысли будут преобладать в моей голове?

    - Как я намерен себя чувствовать?

    - Как я могу быть полезен другим людям?

    Вечерние вопросы для осознания опыта

    - Вырос ли я как личность сегодня?

    - Был ли я полезен людям?

    - Что я сделал, что приблизило меня к…
    12 вопросов для осмысленного дня

    Утренние вопросы

    - Какой результат я хочу получить сегодня?

    - Кем я хочу быть или стать сегодня?

    - Чего я хочу?

    - Какие мысли будут преобладать в моей голове?

    - Как я намерен себя чувствовать?

    - Как я могу быть полезен другим людям?

    Вечерние вопросы для осознания опыта

    - Вырос ли я как личность сегодня?

    - Был ли я полезен людям?

    - Что я сделал, что приблизило меня к достижению моих целей и задач?

    - Каким неправильным шаблонам поведения я следовал сегодня? Как это можно исправить?

    - На какие вопросы о себе мне следует искать ответы?

    - Как я могу заново изобрести себя?

    + Также вы можете сделать для себя индивидуальные расстановки «Кто Я?» и «Мое предназначение» которые помогут вам узнать свою внутреннюю суть, кто вы на самом деле, для чего вы родились и то, что вам мешает

    Запись на консультацию, расстановку или R-технику

    (скайп) filinata 1

    (почта) filinata2004@gmail.com

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    самореализация, созависимость, выбор, душа, одиночество, страдание, предательство, независимость, взросление, совя жизнь
    23.03.2020, 10:12
    Для чего дается одиночество?


    Тайм-код:

    00:14 человек и одиночество
    00:31 тема одиночества в социуме
    01:21 в чем суть страдающего одиночества?
    01:43 страх контакта со своей взрослой частью личности
    01:55 что такое взрослость?
    02:27 почему выбирают страдающее одиночество?
    03:20 этапы личностного взросления
    03:39 о выборе - быть взрослым или оставаться ребенком

    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в…


    Тайм-код:

    00:14 человек и одиночество
    00:31 тема одиночества в социуме
    01:21 в чем суть страдающего одиночества?
    01:43 страх контакта со своей взрослой частью личности
    01:55 что такое взрослость?
    02:27 почему выбирают страдающее одиночество?
    03:20 этапы личностного взросления
    03:39 о выборе - быть взрослым или оставаться ребенком

    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.

    В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.

    Большинство воспринимает одиночество, как страдание или наказание. Этого достаточно, чтобы раскрылась эмоциональная воронка тяжелых переживаний и, человек свалился в нее на долгие десятилетия.

    Но такая позиция – это залипание в детской травме, про страх взросления. Человек застрял во внутреннем конфликте и не может найти ему решение. Он боится войти в контакт со своей взрослой частью, в которой очень много индивидуальности, уникальности, оригинальности.

    Взрослость и взросление предполагает самостоятельное принятие решений, умение чувствовать чувства и распознавать их, быть в контакте с собой.
    А страдающее одиночество, это больше про детскую позицию, когда человек отказывается от своей воли, чтобы исполнять чужую и идет за чужими интересами, чужими решениями.

    Чтобы стать взрослым нужно пройти инициацию:
    – войти в контакт с самим собой,
    - соединиться со своими истинными желаниями и потребностями,
    - уметь поддерживать себя в разных ситуациях,
    - быть устойчивым и держаться своих интересов.

    Кому то интересно взросление и взрослость, а кто-то навсегда останется в позиции ребенка. Потому что детям интересно играть, а не искать и наполнять своим смыслом жизнь, а взрослому хочется понять для чего он живет, как реализовать свой потенциал.

    Прислушивайтесь к себе!
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    сепарация, созависимость, одиночество, взросление, отношения с мамой
    16.01.2020, 10:14
    Влияние мамы на нашу жизнь
    Мама, ключевая фигура в нашей жизни. Травма отверженности которое проявляется через одиночество рядом с мамой, может оказать колоссальное влияние на все сферы жизни.

    Например:

    1.В деньгах.

    На бессознательном уровне, человек принимает решение – «Мама была жадной и алчной, а я не такая. Мне деньги не нужны, как маме»

    И в своей жизни человек всячески избегает прямого взаимодействия с деньгами,…
    Мама, ключевая фигура в нашей жизни. Травма отверженности которое проявляется через одиночество рядом с мамой, может оказать колоссальное влияние на все сферы жизни.

    Например:

    1.В деньгах.

    На бессознательном уровне, человек принимает решение – «Мама была жадной и алчной, а я не такая. Мне деньги не нужны, как маме»

    И в своей жизни человек всячески избегает прямого взаимодействия с деньгами, контактируя с ними только через мужа.

    2. В профессии.

    На бессознательном уровне, человек принимает решение – «Я найду идеальную работу, где меня будут любить, уважать и ценить» и всю жизнь человек проводит в поисках этого идеального.

    На самом деле мужчине или женщине сложно расстаться с мечтой изменить маму, сделать ее лучше и добрее. И в этой фантазии может пройти вся жизнь.

    3. В отношениях с детьми.

    На бессознательном уровне, человек принимает решение – «Я хочу быть нужной детям, хочу влиять на их жизнь, помогать и поддерживать даже ценой своих интересов, времени и энергии»

    Внутри этого человека много боли и пустоты и это мешает ему пройти к своей силе, которую он ищет во внешнем мире. Тогда как она внутри него. И в желании быть нужной другим, а не себе, тоже могут пройти годы.

    Как это ни парадоксально, в работу со своим внутренним миром нас часто невольно приводит мама. Именно то, что болит в отношениях с мамой, подталкивает человека к поиску решения, в котором может случиться:

    • личная сепарация, а не созависимость
    • личностное взросление, а не грезы, что мама изменится
    • соединение со своими ценностями, а не шаблонное мышление
    • соединение со своей внутренней силой, а не слив энергии в мамину боль
    • следование за своими задачами и желаниями, а не за мамиными мечтами и представлениями

    Можно остаться там, где сейчас, а можно начать движение к самому себе. Это и станет самым большим проявлением любви и уважения именно к себе.

    Зачем терпеть боль и страдания, если их можно начать исцелять?

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    сепарация, претензии, взросление, отношения с мамой, обиды
    08.01.2020, 08:13
    Почему я живу по маминым правилам, а не по своим?
    Многие не задумываясь живут так как говорила мама: «не высовывайся, помолчи, лучше бы не открывал рот, будь как все и др», принимают решения, делают выбор исходя из маминого одобрения, ее советов и картины мира. Быть послушным, удобным, идеальным и правильным для мамы; подчинять свои желания и стремления маминой картине мира, ломать свой внутренний мир, стыдится самого себя и жить в постоянной… Многие не задумываясь живут так как говорила мама: «не высовывайся, помолчи, лучше бы не открывал рот, будь как все и др», принимают решения, делают выбор исходя из маминого одобрения, ее советов и картины мира. Быть послушным, удобным, идеальным и правильным для мамы; подчинять свои желания и стремления маминой картине мира, ломать свой внутренний мир, стыдится самого себя и жить в постоянной вине, что снова не угодил. В этом нет ничего зазорного. Эти состояния называются слияние и эмоциональная созависимость. В них живет огромное количество людей. А быть со всеми и быть как все, намного спокойней, чем стать самим собою. Страх отличаться, страх встать на свой путь, для многих непреодолимый. И в этом тоже нет ничего зазорного.

    Значит еще не время.

    Время взросления и личностного роста случается не в каждой судьбе. Для взросления нужны силы, смелость и мужество. А еще злость, много злости.

    Злость, что до сих пор угождаю другим, а не себе. Злость, что до сих пор выбираю других, а не себя.

    Злость способна сдвинуть человека с мертвой точки, вытолкнуть из зоны комфорта, оторваться от «маминой юбки».

    Взросление, тяжелейший жизненный кризис. Человек остается один на один со своей дорогой и с самим собой. Больше нет мамы, которая прикроет или спрячет, посмеется или обесценит. Проявит любовь или сделает больно. То есть то, что вас остановит, и вы снова выберете зону комфорта – купаться в «маминой любви» или страдать и тонуть в претензиях к маме.

    Взросление, это предать мамины «правила жизни», ее картину мира, ее убеждения. Это как предать саму маму, а вы знаете все о ее судьбе и ее боли, о ее несбывшемся и не случившемся. Вы не можете оставить ее одну со всем этим. Ведь вы же не верите, что ваша мама уже взрослая и она сама способна со всем справиться. Она родила вас и выдержала свою судьбу.

    Но тому, кто предан «маминому миру» невыносимо сознавать, что мама способна выдержать все. И даже ваше взросление. И даже вашу сепарацию. Потому что у нее есть собственные правила и своя картина мира. У нее есть то, чего нет у вас.

    И пока вы в слиянии с мамой ваша жизнь будет проходить мимо вас, вашими интересами будут пренебрегать, потому что вы и есть тот первый, кто их обесценивает и задвигает в дальний угол.

    Пока вы боитесь иметь свои убеждения и правила, ваша жизнь будет проходить мимо вас, потому что вы и есть тот первый, кто разрушает свой внутренний мир и предает самого себя, предает свои задачи и то, для чего на самом деле родился.

    Выбрать себя, свои интересы, свою жизнь и правила – это пойти новой и неизведанной дорогой. Это может быть страшно и больно. Но ведь, когда вы рождались, вы прошли этот путь разделения с мамой. Делать для себя что-то важное и ценное, такой опыт уже есть у вас, первый шаг к взрослению пройден, на нем можно и остановиться. А можно пойти дальше - к свои задачам, своим интересам и к своей жизни.

    18 января 2019 г. на тренинге «Как перестать спасать маму и начать жить по своим правилам?» мы будем разбираться в ваших отношениях с мамой, с виной и стыдом и с тем, почему вы предаете себя и свои интересы. А еще мы начнем прописывать новые правила жизни, которые будут только вашими.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    самореализация, выбор, одиночество, ресурс, перемены в жизни, рост, сила, взросление
    15.07.2019, 07:56
    Для чего дается одиночество?
    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.

    В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.

    Человеку реально сложно выдержать такой посыл.

    И мало кто обращает внимание на простой факт – дети всегда ходят гурьбой,…
    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.

    В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.

    Человеку реально сложно выдержать такой посыл.

    И мало кто обращает внимание на простой факт – дети всегда ходят гурьбой, компанией, ведь им не просто выдерживать одиночество, им страшно без родителей и их внешней поддержки.

    Потому что внутреннее состояние и самоощущение – я есть = я сам = я могу – умеет выдерживать только взрослый.

    А ведь для многих «я есть = я сам = я могу» вообще не существует. Одиночество воспринимается, как страдание или тяжелый крест или наказание. «Все с парнями, а я одна. У всех мужья жены, а я одна один. Может я неполноценная (ый)? Всех понимают и поддерживают, а меня нет!»

    Этого достаточно, чтобы раскрылась эмоциональная воронка тяжелых переживаний и, человек свалился в нее на долгие десятилетия. А выход из нее многократно тяжелее, чем вход.

    Многие считают, что они «должны быть с кем-то, при ком-то, как дети которые всегда при родителях.

    Но такая позиция – это залипание в детской травме, про страх взросления. Человек застрял во внутреннем конфликте и не может найти ему решение. Он боится войти в контакт со своей взрослой частью, в которой очень много индивидуальности, уникальности, оригинальности.

    Ведь быть взрослым – это стать самим собой, соединиться со своим внутренним самоощущением одиночества, как с неким даром и ресурсом для движения вперед, самореализации и раскрытия своих талантов, сильных качеств.

    А страдать и бежать от самого себя: «почему я одна один? Почему меня никто не поддерживает и не понимает?» - это быть со всеми в одной песочнице, все страдают – и я как все. Хотя возможно этот человек родился для лидерства, для творчества, для создания чего-то уникального в этом мире. Но страх перед личностным взрослением, который всегда предполагает одиночество, останавливает этот рост. И человек выбирает «вечное детство», предавая свои задачи и предназначение.

    Чтобы стать взрослым нужно пройти инициацию:

    – войти в контакт с самим собой,

    - соединиться со своими истинными желаниями и потребностями,

    - уметь поддерживать себя в разных ситуациях,

    - быть устойчивым и держаться своих интересов.

    Для всего этого нужно уметь принимать решение, к которому мы всегда приходим в одиночестве. Потому что если «нам так сказали» – мама, папа, муж, жена. То это сказали они. А мы пошли и выполнили ИХ волю, предав свою. Мы на мгновение испугались остаться наедине с самими собой, прислушаться к себе и понять, а чего хочу ИМЕННО Я?

    1. Есть одиночество про внутреннюю пустоту, т.е разделение с самим собой и своими интересами и желаниями, и тогда много:
    • Страдания
    • Боли
    • Многолетней эмоциональной воронки
    • Отсутствие роста в жизни, деньгах, отношениях
    • Болезни
    • Потери
    • Суицидальные мысли
     

    2. Есть одиночество про уникальность и ресурсность, когда ты соединяешься с самим собой и своими задачами и интересами, умеешь давать себе поддержку и опору, и тогда много:

    • Роста в жизни, отношениях, деньгах
    • Движения в жизни, отношениях, деньгах
    • Поиск решения в творческих задачах или ситуациях
    • Свое авторство в жизни
    • Мотивация
    • Реализация своих интересов
    • Взросление из я - маленького в я – взрослого (из «внутренней девочки» в женщину, из «внутреннего мальчика» в мужчину)
     

    Потому что когда разрешаешь себе встретиться со своим одиночеством лицом к лицу, преодолевая страх и инфантильность - входишь в контакт со своим предназначением и силой, со своей уникальностью и тем бОльшим, что ведет каждого из нас по жизни.

    Можно продолжать бояться и страдать, считать, что весь мир тебе должен, в особенности родители и друзья – поддержку, опору и понимание.

    А можно начать движение к самому себе, учиться самого себя понимать, поддерживать и давать столько внимание, сколько необходимо душе для реализации СВОИХ интересов, целей и авторства в жизни.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body