Публикации

Найдено: 11 публикаций

  • Лого блога
    отношения, стыд, запреты, вина, деньги, женский успех, отношения с мамой
    27.07.2020, 08:19
    История из практики № 3. Как вырваться из родовых запретов и стать успешной женщиной

    Тайм-код:

    00:13 – 26:26 – тщательный разбор истории из практики о работе с родовыми запретами и стыдом, которые смогла преодолеть Ирина, чтобы стать успешной и финансово независимой женщиной.

    Доброго времени суток!

    С Вами на связи Филимошкина Наталия, психолог, гештальт – арт- терапевт и семейный расстановщик

    И сегодня мы поговорим о том Как вырваться из родовых запретов и стать успешной…

    Тайм-код:

    00:13 – 26:26 – тщательный разбор истории из практики о работе с родовыми запретами и стыдом, которые смогла преодолеть Ирина, чтобы стать успешной и финансово независимой женщиной.

    Доброго времени суток!

    С Вами на связи Филимошкина Наталия, психолог, гештальт – арт- терапевт и семейный расстановщик

    И сегодня мы поговорим о том Как вырваться из родовых запретов и стать успешной женщиной?

    Ира была замужем, двое детей и 10 лет семейной жизни за плечами. Муж наемный работник, а сама Ира частный предприниматель в сфере услуг.

    Личная работа началась с запроса про отношения с мамой – горькие, конфликтные, со множеством претензий, потом про детей и наконец мы вышли на ее боль – стыдно быть успешнее мужа. Больше зарабатывать, заниматься любимым делом, а главное работать на себя, потому что муж оставался наемным работником.

    У Иры было несколько попыток стать «правильной женой» - то она сидела дома, то она оставляла свое дело и уходила в наем, то она погружалась в конфликты с мамой и свекровью. Но всегда после такого решения ей становилось плохо, а дети начинали болеть..……………

    Не откладывайте на потом, применяйте в своей жизни психологические знания

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    дети и родители, стыд, вина, агрессия, агрессивный ребенок, позор
    21.07.2020, 08:02
    Агрессивный ребенок или Как прикоснуться к своему непростому детству?
    1 вариант

    Когда ребенок капризничает, истерит он на что-то обращает внимание своих родителей. И на то, что в семье идут некие процессы и на то, что внутри самих родителей что-то происходит. Именно то, что сами родители в себе исключают.

    Все боли и страхи из детства, стыд и вина тщательно загнанные в угол, с появлением в семье ребенка – вновь «просыпаются» в самих родителях. Многие взрослые, смотря…
    1 вариант

    Когда ребенок капризничает, истерит он на что-то обращает внимание своих родителей. И на то, что в семье идут некие процессы и на то, что внутри самих родителей что-то происходит. Именно то, что сами родители в себе исключают.

    Все боли и страхи из детства, стыд и вина тщательно загнанные в угол, с появлением в семье ребенка – вновь «просыпаются» в самих родителях. Многие взрослые, смотря на своих детишек, видят в них себя, и то как их обижали в песочнице, и то как их отвергали или ругали и то, как они изо всех сил старались найти свое место в коллективе, но ничего не выходило, они «не вписывались», все это может вызвать тяжелую и острую реакцию. В родителе включается его собственная травма и запускается ее новый цикл. Поэтому многие ощущают себя растерянными, подавленными и беспомощными перед своим ребенком, потому что в первую очередь нужно разобраться внутри себя.
    2 вариант

    Когда у взрослых нет детей, именно через исследование темы детства, они проживают то, что не отболело или застряло в их душе. Например, разбирая вопросы агрессивного ребенка, человек прикасается к тому, что в нем самом запаковано – запреты проявлять злость, быть собой, защищать свое достоинство, а не подставлять вторую щеку, возможно, быть неудобным для родителей, но зато быть классным и эффективным для себя, уметь говорить нет и жить без вины и стыда.

    В детстве многие из нас предают себя, свои ценности и задачи просто из желания получить родительское одобрение, благосклонность взрослых, похвалу или конфетку.

    Именно через детские темы открывается проход для взрослых – исцелить свою боль, перестроить отношения с собой, начать опираться на себя, ценить и уважать свой внутренний мир. Это как организовать встречу с собой настоящим и найти ответы на давно мучившие вопросы, а самое главное отказаться от иллюзий, что прошлое можно исправить, а родителей изменить. Именно так и появляется ощущение, что все на своих местах в том числе и сам человек.

    Ребенок своим поведение только указывает путь. Тема детства которая срезонировала во взрослом указывает на место силы. Воспользоваться этими подсказками или все оставить как есть, каждый решает сам.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, одиночество, вина, взросление, испытание, трансформация, семейная тайна, убийство
    15.05.2020, 09:03
    Как младшие несут вину за старших? Фильм «Король Лев»
    Интересный во всех отношения компьютерный фильм и еще более притягательным и наглядным он становится когда понимаешь какие классные и сложные вещи режиссер, может быть и сам того не ведая, разложил по полочкам. Вскрыв весь механизм кровного убийства, семейной тайны и тех последствий, которые несут младшие поколения.

    Редко когда слышу: «Да, это правда и я живу с таким ощущением, словно было…
    Интересный во всех отношения компьютерный фильм и еще более притягательным и наглядным он становится когда понимаешь какие классные и сложные вещи режиссер, может быть и сам того не ведая, разложил по полочкам. Вскрыв весь механизм кровного убийства, семейной тайны и тех последствий, которые несут младшие поколения.

    Редко когда слышу: «Да, это правда и я живу с таким ощущением, словно было убийство, брат убил брата, но об этом никто не знает, а я почему-то это чувствую и никак не могу найти свое место в жизни». Часто слышу: «Да вы что! Быть того не может!». И проблема – не могу найти свое место в жизни, странной хронической вины и ощущение изгоя в этом мире продолжают сопровождать человека.

    Есть в родовой системе такой порядок, то что исключается старшими компенсируется младшими поколениями, своей судьбой, жизнью и возможностями.

    Какой механизм в реальности? Шрам, брать короля Муфасы, типичный отморозок агрессор, готовый идти к своей цели – власти, через убийство кровного брата и племянника Симбы. Коварный, алчный, изворотливый, двуликий Шрам успешно реализовывает свой план. Он убивает кровного брата и вину перекладывает на сына убитого, т.е ребенка. Он внушает тому, что тот своим поведением и спровоцировал смерть отца. В силу возраста, как и все дети, еще не обладая достаточной критичностью, Симба верит, что он и есть убийца и берет вину за смерть отца на себя. Манипуляция сработала. Есть агрессор и тут же намечена жертва.

    Дальше Шрам живет ни в чем себе не отказывая. Без угрызений совести. Без сожаления. Потому что вины на нем нет, с ней живет Симба. Он устанавливает свой агрессивный режим с подавлением и единственно правильным мнением, т.е диктатуру. Львицы, ошарашенные внезапной смертью короля, своей покорностью и молчанием, только усиливают его власть, сами того не ведая, поддерживают семейную тайну кровного убийства. И все это длится годы. Пока не вырастает Нала и не преступает запреты покорности и молчания. Преодолевая страх, она идет за помощью. Поиск помощи – это первый шаг любой жертвы к выходу из своего покорного и жертвенного состояния, это робкая заявка сказать агрессору «нет» и обозначить, что «так со мной нельзя».

    Симба же все эти годы живет в хронической вине, что заметно тормозит его личностное взросление, формируется эмоциональная созависимость, которая удерживает его в вечном детском состоянии. У него нет желаний, нет целей, он как все – без толку болтается, поет, ест личинки. Он явно не на своем месте. Он хищник, но живет среди травоядных и вкуса сырого мяса никогда не пробовал. Это некое самонаказание, я не достоин лучшего и большего, потому что я плохой, я убийца отца. Симба исключает свою суть хищника – убийцы, свое истинное Я. Он носит в себе эту рану и невольно поддерживает тайну о кровном убийстве. Как и все жертвы, он молчит о том, что с ним произошло. Отчего внутреннее одиночество только усиливается, а страдания усугубляются. Рожденный царствовать, он прозябает и бесцельно сливает свою жизнь, Симба идеальная жертва. Послушный, удобный, ведомый.

    Трансформация начинается с появлением Налы и Рафики. Выйдя за запрет молчания и покорности, пройдя некий путь в поисках помощи, она повзрослела, у нее есть цель и план действий. То чего никогда не было у Симбы.

    Выход из жертвы и обретение своего места для Симбы начинается с того момента, когда семейная тайна разглашается. Когда все узнали, что Шрам убийца, произошла распаковка энергии, открылся проход и Симба начинает стремительно взрослеть реализуя свое право на трон. Он себе разрешает бороться и тем самым прикасается к своей сути хищника – агрессора, способного наказывать, он выходит из жертвенного состояния. Симба больше не несет вину за то, что не делал, потребность в самонаказании и самопожертвовании отпадает. Истинный убийца известен и включен в систему и, конечно же, погибает. После победы и яркого проявления себя, после взросления и обретения своего места, согласия с собой таким как есть, у Симбы появляется проход для создания пары, а затем и рождения детей. Теперь он может жить свою жизнь и следовать за своей судьбой и задачами, страдать и нести вину за другого больше не надо.

    Справка - «Король Лев», фильм американского режиссёра Джон Фавро, рассказывающий историю об отважном львенке по имени Симба. Знакомые с детства герои взрослеют, влюбляются, познают себя и окружающий мир, совершают ошибки и делают выборы.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    одиночество, вина, деньги, должник, потеря, денежный долг, кредит, потребности
    27.04.2020, 08:36
    Когда деньги утекают сквозь пальцы
    Наверное, вы уже замечали за собой, стоит деньгам появиться в вашей жизни, даже если и в виде зарплаты, как они сразу куда-то исчезают. И вроде бы куплено все важное и нужное и долги все возвращены. Но снова денег не хватает и снова надо идти и просить в долг.

    Или, наоборот, у вас деньги есть всегда, вы рачительны и хорошо дружите с цифрами, вы даже знаете, что человеку который у вас просит в…
    Наверное, вы уже замечали за собой, стоит деньгам появиться в вашей жизни, даже если и в виде зарплаты, как они сразу куда-то исчезают. И вроде бы куплено все важное и нужное и долги все возвращены. Но снова денег не хватает и снова надо идти и просить в долг.

    Или, наоборот, у вас деньги есть всегда, вы рачительны и хорошо дружите с цифрами, вы даже знаете, что человеку который у вас просит в долг, лучше не давать. Но что-то внутри вас происходит, поднимается какая-то жалость или даже вина отказать, и вы снова даете в долг и, снова вам его не возвращают.

    30 лет назад жизнь в займ даже невозможно было представить. Но сейчас это злободневность, настолько глубинные изменения произошли в социуме. Кредиты берут, чтобы погасить прошлые кредиты или купить телевизор, или холодильник. Словно человек не способен так рационально вести свой бюджет, чтобы закрывать необходимые бытовые потребности. Но самое странное, что многим людям реально сложно собрать сумму не то что на машину (про квартиру я уже молчу), даже на стиральную машинку. Что-то не ясное начинает происходить как с самим человеком, так и с накапливаемой суммой. То непредвиденные и срочные траты на пустом месте появляются, то деньги неожиданно теряются, то болезнь среди полного здоровья возникает, и человек снова оказывается в состоянии должника, даже если этого очень не хотел.

    Многие настолько привыкли жить в кредитах и займах, что не считают это за проблему. И отговорка есть, теперь так все живут.

    Но что вы скажите, если узнаете, что деньги - это показатель уровня ваших ресурсов? И когда вы даете в долг, а потом не можете вернуть деньги, вы на самом деле даете использовать свои ресурсы, которые вам уже никто и никогда не вернет. Когда вы берете кредит в банке, вы тоже даете использовать свои ресурсы, так как возвращаете все с процентами, т.е вы отдаете намного больше своих ресурсов, чем взяли взаймы. Кого-то это вполне устраивает, жизнь в долг, это тоже способ существования.

    Но тех, кто хочет в этом разобраться, понять свое состояние должника, узнать какие причины оно скрывает, и начать выходить из этого состояния…

    Приглашаю 3 мая 2020 г. на онлайн тренинг «Финансовые долги. За что я расплачиваюсь и как с этим быть?

    Воспользуйтесь шансом перестроить отношения с деньгами!

    Запись – filinata2004@gmail.com

    Или вайбер +380636613733

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    страх, стыд, родители, диагноз, вина, судьба, уважение, инвалид, ребенок инвалид
    20.04.2020, 08:32
    В чем нуждается ребенок с особым диагнозом (дцп, аутизм, родовая травма)?

    https://youtu.be/D7bF6sgQsuo

    Тайм-код:

    00:42 почему нет позитивной динамики?

    01:16 мотивация к выздоровлению

    01:54 уважение к судьбе

    02:40 энергия и ресурсы на свою судьбу у ребенка инвалида

    03:26 родительское исключение диагноза

    04:53 о шансе

    05:55 хроническая вина ребенка и конфликты с родителями

    07:22 цена детей и обесценивание родителей

    Доброго времени суток!

    С Вами на связи Филимошкина Наталия,…

    https://youtu.be/D7bF6sgQsuo

    Тайм-код:

    00:42 почему нет позитивной динамики?

    01:16 мотивация к выздоровлению

    01:54 уважение к судьбе

    02:40 энергия и ресурсы на свою судьбу у ребенка инвалида

    03:26 родительское исключение диагноза

    04:53 о шансе

    05:55 хроническая вина ребенка и конфликты с родителями

    07:22 цена детей и обесценивание родителей

    Доброго времени суток!

    С Вами на связи Филимошкина Наталия, психолог, гештальт – арт- терапевт и семейный расстановщик

    И сегодня мы поговорим о том, в чем нуждается ребенок с особым диагнозом?

    ДЦП, синдром Дауна, аутизм, родовые травмы, эпилепсия и другие тяжелые диагнозы пугают нас, особенно если касаются детей. Годами родители ходят в социально-медицинские реабилитации, специализированные санатории и школы. Но не так часто случается позитивная динамика, как хотелось бы. В чем тут дело?

    Принять судьбу ребенка, особенно если она не совпадает с нашими мечтами, тяжелая внутренняя работа, но именно она и способна что-то сдвинуть с мертвой точки. Мотивация к выздоровлению у детей инвалидов напрямую связана с мотивацией их родителей.

    Ребенок не нуждается в родительской жалости. Всем этим мы унижаем судьбу ребенка, мы каждый день шлем ему сигнал – ты никчемный и больной, не такой как все. Все, что ты способен вызвать во мне это только жалость. А в жалости кроется «жало».

    Ребенок нуждается в уважении. Когда он чувствует к себе уважение, к своему состоянию, ему легче примириться с судьбой, войти с ней в согласие. А значит, есть шанс на ресурс, на пробуждение внутренней силы, на что-то новое. Например, на желание и стремление улучшить качество своей жизни, делать упражнения за пределами реабилитации, ходить на дополнительные занятия.

    Ребенок нуждается в родительском согласии с его диагнозом. Родители исключают инвалидность ребенка, стыдятся ее, обвиняют себя, испытывают злость на весь мир, но не признают своих чувств. Все это тяжелым бременем ложится на ребенка, на его психо-эмоциональное состояние. Когда родители находят в себе силы принять все, как есть, они освобождают ребенка от чувства вины и тяжелых переживаний. У него появляются силы и желание открыть для себя мир, чему-то научиться, что-то освоить: компьютер, язык, рукоделие, поэзию; выйти к людям, взаимодействовать с ними, завести друзей.

    Ребенок нуждается, чтобы у родителей была своя жизнь. Детям не нужно родительское самопожертвование, оно для них обуза и вызывает много злости. Когда у родителей есть интересы, увлечения, ребенок тоже тянется к познанию, в чем его талант? В чем его ценность? Как построить осмысленную, продуктивную жизнь в меру своих возможностей?

    Такие дети не приходят в родовую систему просто так, они своей судьбой что-то разрешают. Их судьба и есть некая цена, которую они платят. И когда родители вместо уважения – жалеют, вместо своей жизни – жертвуют собой, вместо согласия и ресурсов – живут в борьбе – они на самом деле обесцениваю судьбу своего ребенка. И тогда многое, что ребенку пришлось пережить, тяжелого и мучительного – становится напрасным.

    Помните, знания и осознанность всегда приводят к решению!

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    чувства, стыд, одиночество, семья, вина, расстановки, предательство, обмен, семейная система, род
    06.04.2020, 08:38
    Для чего нужно развивать контакт с родовым Полем

    Тайм-код:
    00:12 что «отрезает» человека от своих чувств?
    00:30 в чем опасность, когда нет контакта с собой
    01:40 когда мы говорим о чувствах «от ума»
    02:06 суррогатное проживание чувств
    02:50 почему важно чувствовать
    03:06 деструктивное влияние рода
    03:30 домашнее задание

    Прерванное движение любви, эмоциональная травма или сильное потрясение вполне могут «отрезать» человека от самого себя, от своих…

    Тайм-код:
    00:12 что «отрезает» человека от своих чувств?
    00:30 в чем опасность, когда нет контакта с собой
    01:40 когда мы говорим о чувствах «от ума»
    02:06 суррогатное проживание чувств
    02:50 почему важно чувствовать
    03:06 деструктивное влияние рода
    03:30 домашнее задание

    Прерванное движение любви, эмоциональная травма или сильное потрясение вполне могут «отрезать» человека от самого себя, от своих истинных чувств и желаний. Тогда мы говорим, что нет контакт с чувствами и большую часть своей жизни человек проводит в фантазиях и ожиданиях, что жизнь как-то сама собой повернется и произойдет чудо. Холодная и отвергающая мама наконец-то поймет и полюбит, муж или жена, совершавшие подлости или измены одумаются и попросят прощения, под ноги свалится мешок с деньгами, а эгоистичный и самодур начальник оценит талант и способности.

    Вопрос «что ты чувствуешь сейчас?», многих настигает врасплох. Потому что он про реальность, про контакт с жизнью и ресурсами. «Если меня отвергли, значит я должен злиться», - думает человек и честно говорит «Я злюсь», но часто злость может маскировать и печаль. Если в жизни человека много печали и горечи, но при этом человек их не чувствует, а проживает суррогатно – через алкоголь, ситуации жертвы и агрессора, через измены и предательства, он теряет свою энергию и свои ресурсы. В жизни не происходит кардинальных перемен, а все идет по кругу.

    Именно через первичные чувства человек может опускаться в свое родовое Поле, развивать в себе яснознание и ясночувствование, восстанавливать контакт с реальностью. Понимать, что происходит на самом деле, а не предаваться глупым фантазиям и самообману.

    Чтобы найти решение: выйти из повторяющегося сценария или ситуаций потерь, предательства, обмана, боли, одиночества – важно восстановить контакт со своим родовым Полем, где в глубинном бессознательном заложены все те стратегии, которые человека ведут к успеху. С видимым и осознаваемым уже можно работать дальше.

    Есть домашнее задание!

    Помните, знания и осознанность всегда приводят к решению!
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отношения, стыд, одиночество, вина, деньги, претензии, мамина боль, телесные блоки
    30.03.2020, 08:13
    Женский путь к деньгам
    Тайм-код:
    00:09 отношение к теме денег в социуме
    00:50 смысл «денег» в 21 веке
    01:50 5 препятствий на женском пути к деньгам
    02:24 о претензиях к маме и мужчинам
    03:22 разделенность с чувствами и телесные блоки
    04:25 деньги, это про жизнь!



    Деньги, одна из сложных тем для работы, потому что долгое время деньги ассоциируются с чем-то плохим и мерзким. Есть даже такое выражение «деньги, это зло». Многие…
    Тайм-код:
    00:09 отношение к теме денег в социуме
    00:50 смысл «денег» в 21 веке
    01:50 5 препятствий на женском пути к деньгам
    02:24 о претензиях к маме и мужчинам
    03:22 разделенность с чувствами и телесные блоки
    04:25 деньги, это про жизнь!



    Деньги, одна из сложных тем для работы, потому что долгое время деньги ассоциируются с чем-то плохим и мерзким. Есть даже такое выражение «деньги, это зло». Многие до сих пор выстраивают отношения с деньгами через обман, ложь, махинации и преступления.

    В 21 веке деньги, это показатель уровня обмена с социумом. Прямого обмена, а не через мужчину или родителей или взрослых детей. Показатель влияния на свою жизнь, способность давать и брать, проявление талантов, идей и уникальности.

    Ведь проще – не проявляться, не влиять, не обмениваться, сидеть в норке и не показываться.

    Что же разделяет женщину с деньгами?

    1. Вина и стыд
    2. Родовые запреты и страхи
    3. Мамина боль и претензии к маме
    4. Женско-мужской конфликт, который растянулся на несколько поколения в родовой системе
    5. Эмоционально - телесные блоки

    На последних двух блоках остановлюсь подробнее.
    Претензии к маме или мужчинам не только раскрывают эмоциональную воронку, куда сливается энергия, ресурсы, возможности и идеи, это поддержание в себе состояния внутренней жертвы и внутреннего ребенка: «во всех моих бедах виновата мама или муж, а я вообще не причем». Это стратегия дефицита: «мне всегда мало внимания, любви, заботы, потому что дать самой себе внимание, любовь и заботу даже в 30 или 40 лет я не способна». Фокус с самой себя и своих целей женщина смещает на других, она погружается в конфликты, осуждение или жалость к себе. В этом случае контакта с фигурой денег нет. И понадобится немало времени и усилий, чтобы найти проход к своим деньгам.

    Еще более сложная ситуация, когда женщина разделена со своим телом, телесными ощущениями и чувствами. Когда она погружена в мир фантазий и шаблонного мышления «мне должны, мне обязаны», когда она не видит большого и закрывается от правды. Вообще когда человек от чего-то закрывается или отвергает: внимание, подарки, деньги мужа – он закрывается и отвергает реальность, «хочу чтобы все было по-моему, а когда не по-моему, то я буду с этим бороться».

    Контакт с фигурой денег начинается с контакта с реальностью, и в этом случае связь со своим телом и чувствами просто необходима.

    А ведь деньги, это живая энергия. Деньги всегда про жизнь.

    Помните, знания и осознанность всегда приводят к решению!

    Если вы хотите получить консультацию оставляйте свои заявки в скайпе или на почте.

    Скайп filinata1
    Почта filinata2004@gmail.com
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Аватар
    стыд, вина
    20.02.2020, 17:05
    Отравленные стыдом и виной
    Одна из самых популярных тем.
    Про это написал практически каждый, кто хоть немного понимает эту тему.
    Что же нового я хочу вам в этой теме сообщить?
    Первое: разделить понятия и объяснить почему они разные
    Второе: привести примеры стыда и вины
    Третье: дать грамотные вопросы себе, чтобы понять какое чувство у вас сейчас
    Четвертое: рассказать о причинах таких чувств
    Пятое: дать несколько рекомендаций, как…
    Одна из самых популярных тем.
    Про это написал практически каждый, кто хоть немного понимает эту тему.
    Что же нового я хочу вам в этой теме сообщить?
    Первое: разделить понятия и объяснить почему они разные
    Второе: привести примеры стыда и вины
    Третье: дать грамотные вопросы себе, чтобы понять какое чувство у вас сейчас
    Четвертое: рассказать о причинах таких чувств
    Пятое: дать несколько рекомендаций, как снизить данные чувства или научиться проживать их без проблем для себя.
    Другим будет стыдно за меня, а значит и мне за себя
    Стыд - социальное чувство, оно возникает в результате страха негативной оценки других. Иными словами, другим будет стыдно за меня, а значит и мне за себя.
    Стыд формируется с детства, главные в формировании этого чувства родители, потом детский сад, школа.
    Отравленные стыдом и виной, изображение №2
    В обществе есть правила, и быть собой или вести себя не так, как привыкли к этому другие, чаще всего подвергалось стыду. От этого стыд растёт, укрепляется и даёт корни на всю жизнь.
    Чтобы снизить это чувство, необходимо отделить вас от вашей проекции стыда.
    Надо спросить себя: Мне стыдно перед кем? Кто бы меня стыдился первый в этой ситуации?
    И сразу всплывает человек,который когда-то запустил стереотипный стыд.
    Следующий вопрос себе: В моём мире это стыдно? Для меня это стыдно?
    И чаще всего ответ : нет. Для вас эта ситуация может быть более спокойной.
    Если вам стыдно прямо сейчас
    Отравленные стыдом и виной, изображение №3
    Но если вам стыдно за себя и вы не можете вспомнить человека, дайте своему стыду 5 прилагательных:
    — Какой стыд?
    Когда описали его, спросите себя :
    — Кто в моей жизни [и далее по списку описания]
    Человек сразу появляется в голове. Это не обязательно родители, это могут быть люди новые. Просто сейчас они вас сильнее цепляют.
    Так вот, стыд проходит в тех случаях, когда вы перекладываете его обратно тому, что его вам дал или начинаете доверять себе и отпускать такие стыдливые стереотипы.
    Вина — это всё из-за меня
    Отравленные стыдом и виной, изображение №4
    Теперь перейдем к чувству вины. Вина это личное чувство, которое формируется внутри человека. Там рождается своеобразный суд, человек сам себя судит.
    Вина тоже формируется с рождения. На этапе эгоцентризма ребенок считает, что он одно целое со всем вокруг, а значит влияет на всё.
    Ребёнок считает себя виноватым во всех проблемах семьи, конфликтах. Чувство беспомощности, причастности к проблеме и ощущение, что это его заслуга, создают в будущем свой собственный суд.
    Родители часто сами путают чувство вины и стыда,и смешивают их в процессе взросления ребенка.
    Разбил вазу: ты виноват.
    Соврал маме: тебе должно быть стыдно.
    А на следующей неделе эти ситуации могут быть перемешанными.
    Чувство вины как манипуляция
    Отравленные стыдом и виной, изображение №5
    Часто родители используют чувство вины ребенка как манипуляцию. Тем самым в будущем человеку страшно испытывать чувство вины.
    Какой вопрос важно задать себе в случае вины:
    - За что я себя виню? В чем моя ответственность в этой ситуации?
    В ситуации с виной необходимо понимать, что сделал я.
    — Если я обидел человека специально, то как я могу это исправить?
    — Если я не собирался его обижать, а он обиделся, несу ли я ответственность за его чувства?
    И я вам как психолог скажу нет, не несём. Если мы возлагаем на себя могущество нести ответственность за чувства других, то нам пора на Олимп.
    Вина- это яд, который медленно нас отравляет и парализует.
    Отравленные стыдом и виной, изображение №6
    Мы будто оправдываем себя виной. Да я виноват и все.
    Если сделали специально — исправите как получится.
    Не хотели сделать плохо — оцените возможности и распределите ответственность.
    И что же остаётся если эти два чувства снизить и управлять ими? Моральность! Воспитание! Культура! Этика!
    Умение правильно и комфортно говорить для себя, знать границы своей моральности, создать этику.
    Все в комфорте с собой.
    Окружение будет с вами на одной волне. Попробуйте освободить себя от бремени стыда и вины.
    Конечно это не быстрый процесс. С помощью психолога будет быстрее. Но вы и сами можете потихоньку начать это делать.
    Свободная и комфортная жизнь ждёт вас!
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Никитин Алексей Александрович Психолог

    г. Санкт-Петербург, Россия

     
    В закладки
     
  • Лого блога
    вина, деньги, долг, должник, потеря, нести боль
    07.05.2019, 14:59
    Специально для Вас я приготовила мини - книгу "Почему мы становимся должниками?"

    https://youtu.be/xFCWirWIWjI

    Ведь долги бывают не только финансовыми, но и в отношениях - между мужьями и женами, родителями и детьми, друзьями, начальниками.

    В книге Вы узнаете:

    1. Как мы попадаем в состояние должника?
    2.Что стоит за фигурой Долга?
    3.Что значит, когда вы берете в долг?
    4.Что значит, когда вы даете в…
    Специально для Вас я приготовила мини - книгу "Почему мы становимся должниками?"

    https://youtu.be/xFCWirWIWjI

    Ведь долги бывают не только финансовыми, но и в отношениях - между мужьями и женами, родителями и детьми, друзьями, начальниками.

    В книге Вы узнаете:

    1. Как мы попадаем в состояние должника?
    2.Что стоит за фигурой Долга?
    3.Что значит, когда вы берете в долг?
    4.Что значит, когда вы даете в долг?
    6. 6 признаков того, что вы уже живете в состоянии должника, хотя об этом ничего не знаете.

    Пройдите по ссылке ниже, оставьте свой мейл и получите бонус мини-книгу "Почему мы становимся должниками?"

    https://fn26.autoweboffice.ru/s/site2 

    Подписывайтесь на мои группы или рассылку, чтобы знать больше!

    Желаю Вам ценных открытий!
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    стыд, вина, деньги, новое качество жизни, открытая сумма в системе
    11.03.2019, 11:14
    Индивидуальная коуч - сессия "Что разделяет меня с Деньгами?"
    Деньги важная часть нашей жизни. И совершенно нет смысла от нее отворачиваться.
    Есть мнение, что женщинам зарабатывать деньги сложнее, а мужчинам проще. Что вот к одним деньги прилипают, а от других убегают. Так ли это на самом деле? 
    Что разделяет нас с денежным потоком? Что мешает нам брать денег больше, а не чувствовать постоянно стыд и вину? Почему маленькие суммы даются легко и просто, а…
    Деньги важная часть нашей жизни. И совершенно нет смысла от нее отворачиваться.
    Есть мнение, что женщинам зарабатывать деньги сложнее, а мужчинам проще. Что вот к одним деньги прилипают, а от других убегают. Так ли это на самом деле? 
    Что разделяет нас с денежным потоком? Что мешает нам брать денег больше, а не чувствовать постоянно стыд и вину? Почему маленькие суммы даются легко и просто, а большие закрыты и недоступны? 
    Часто наша энергия сливается во взаимоотношения с родителями и партнером, в тяжелые эмоции, в травму, а на свою жизнь и на то, чтобы денег стало больше у нас уже не хватает сил.
    Мы или приобретаем или теряем. 
    Все, что происходит с нашим доходом напрямую отражает состояние нашей жизненной энергии. Чем меньше денег, тем меньше обмен с миром, тем меньше Вы способны получать и брать от Жизни. И тогда мы упираемся в финансовый потолок или погружаемся в кредиты и долги.
    Мы словно утрачиваем независимость и влияние на свою жизнь, наша значимость и ценность снижается. 
    Предлагаю изменить эту ситуацию! 
    Я разработала индивидуальную коуч - сессию "Я и мои Деньги"
    Мы не просто разберем Вашу ситуацию, а сделаем диагностические упражнения.
    Я дам вам действенные инструменты для повышения дохода и личной эффективности. 
    В результате Вы:
    1. Сделаете конкретные шаги в направлении улучшения своего финансового положения
    2. Повысите свою финансовую грамотность
    3. Узнаете какая денежная сумма Вам сейчас открыта в вашей семейной системе
    4. Научитесь правильно ставить личную (!) финансовую цель (не завышая и не занижая ее), а не ту, что Вам навязывают шаблоны.
    5. Узнаете почему завышали или занижали свою личную финансовую цель и что это значит
    6. Поймете, что стоит за вашим чувством вины и стыда при взаимодействии с деньгами
    7. Начнете работу с блоками, которые разделяют Вас с денежным потоком
    8. Найдете решение своему финансовому потолку (определенная сумма, на которой вы "застряли")
    Коуч - сессия проходит как в онлайне, так и в живую.
    В онлайне - запись по скайпу filinata1
    В живую - запись filinata2004@gmail.com
    (вопросы по стоимости в личном сообщении)
    До встречи!

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    дети, семья, ДЦП, вина, дцп, карьера
    19.01.2019, 10:56
    Вина, виноватость…жертвенность
    Работая в городской медико-социальной реабилитации, я часто вспоминала одну женщину. В крупнейшей компании Украины АТБ она проходила конкурс на должность директора супермаркета (сама я на этом конкурсе присутствовала, как специалист), у нее был сын с ДЦП. Все происходило в игровой и полуформальной обстановке. Когда дошла до нее очередь, она встала и со слезами на глазах дрожащим голосом сказала,… Работая в городской медико-социальной реабилитации, я часто вспоминала одну женщину. В крупнейшей компании Украины АТБ она проходила конкурс на должность директора супермаркета (сама я на этом конкурсе присутствовала, как специалист), у нее был сын с ДЦП. Все происходило в игровой и полуформальной обстановке. Когда дошла до нее очередь, она встала и со слезами на глазах дрожащим голосом сказала, чтобы жить и зарабатывать, она отдала своего сына в спец.интернат. На нее тут же стали коситься и неодобрительно шушукаться. Она объяснила, что никогда от него не отказывалась, у них общая фамилия, она навещает его каждую неделю. Но жить они всегда будут так, раздельно. И скрывать она ничего не собирается. И ситуация в ее жизни именно такая. Она хочет строить карьеру, отдаваться работе, пользоваться всеми шансами, что дает ей жизнь, зарабатывать и покупать сыну лучшие игрушки, качественную еду и лекарства, иметь возможность путешествовать вместе с ним. Ее открытость, смелость и откровенность запомнились мне на всю жизнь. Она прошла конкурс и стала директором.

    В реабилитации во время моей работы прошло не менее тысячи родителей – обозленных, разбитых, нищих, пожертвовавших всем, что у них было. Они ненавидели своих детей, раскаивались, кто-то, что родил, кто-то, что не сделала аборт. Ненавидели врачей, проявивших преступную халатность, безразличие. Но эту ненависть приходилось скрывать годами. Ни один из родителей не подал на врача в суд из-за покалеченной судьбы ребенка (90% детей имели ДЦП по врачебной халатности). Их жизнь переполняла безысходность и внутренний яд, будущего не было, они навсегда остались в прошлом.

    Позже я поняла, в чем разница между той женщиной и родителями.

    Она была способна выдерживать свою вину перед сыном за то, что отдала его в спец.интернат, за то, что выбрала себя, а не его, за то, что шесть дней жила в полную силу, встречалась с мужчинами, друзьями, ходила в рестораны и кино и только один день посвящала ему. Она ежеминутно жила с чувством вины, но это не ломало ее, а придавало сил двигаться вперед, искать еще лучшие возможности.

    Тот, кто не выдерживал вину, сдавался, терялся, скатывался в жертву. Выбраться из этого состояния при заданных условиях для них было не реально. Благотворного воздействие на судьбу ребенка это не имело, тирания, манипуляции, насилие процветали в таких семьях. Все друг друга мучили, обвиняли во всех бедах, ненавидели. Помочь в таком случае невозможно, тебя попросту не слышат, а привычная стратегия жизни давно стала удобной и выгодной.

    Сила есть и в том, чтобы выдерживать вину, и в том, чтобы быть жертвой.

    Вся суть в выборе.
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body