Публикации

Найдено: 10 публикаций

  • Лого блога
    травма, стыд, одиночество, ресурс, вера в себя
    06.04.2021, 07:04
    Ресурс


    Чтобы уметь брать ресурс, нужно вообще что-то уметь брать для себя. Многие хорошо научились отдавать: свое время, энергию, границы, таланты, жизнь. А вот брать стыдно….

    Взять для себя, это выделиться, стать другим, не таким как все, разрешить себе лучше и больше вместо страдания. Взять для себя ресурс, возможность, шанс – это разрешить себе другую новую жизнь, в которой вместо страдания, вера в…


    Чтобы уметь брать ресурс, нужно вообще что-то уметь брать для себя. Многие хорошо научились отдавать: свое время, энергию, границы, таланты, жизнь. А вот брать стыдно….

    Взять для себя, это выделиться, стать другим, не таким как все, разрешить себе лучше и больше вместо страдания. Взять для себя ресурс, возможность, шанс – это разрешить себе другую новую жизнь, в которой вместо страдания, вера в себя и наполненность.

    Кого-то накрывает стыд, кого-то вина, как итог ресурс становится исключенным, заблокированным.

    Нужно предпринять много усилий, чтобы снова пройти к этому ресурсу, взять его и начать использовать по назначению, например на свою жизнь.

    Многим проще слить свой ресурс, потерять сокровища добытые и наработанные не одним поколение предков. Чтобы не выделяться, не обращать на себя внимание, вокруг всем плохо, а мне хорошо, стыдно же…

    Поэтому если человек идет в личную психотерапию, сначала он учиться брать для себя маленькие ресурсы, потом большие – знания, рекомендации, новый взгляд на ситуацию, парадоксальные вопросы, домашнее задание, и на все это нужно время.

    С наскока, на раз-два, с одного раза: невозможно, потому что нет навыка, много стыда и вины. Есть риск, что человек не выдержит свой ресурс.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    ресурс, будущее, техника
    16.11.2020, 09:07
    Расстановочная техника «Соединение со своим будущим»
    Последние 4 года у меня появилась хорошая традиция в декабре или январе делать для себя эту технику.

    Почему?

    Она открывает вектор движения, развития жизни на ближайшие три года.

    Как будет развиваться деятельность, что внедрять, чему учиться, что поменять в своей внешности, в отношениях с людьми, какая ситуация с деньгами ждет, что надо обязательно перестроить в контакте с финансами.

    И если 2021 и…
    Последние 4 года у меня появилась хорошая традиция в декабре или январе делать для себя эту технику.

    Почему?

    Она открывает вектор движения, развития жизни на ближайшие три года.

    Как будет развиваться деятельность, что внедрять, чему учиться, что поменять в своей внешности, в отношениях с людьми, какая ситуация с деньгами ждет, что надо обязательно перестроить в контакте с финансами.

    И если 2021 и 2022 год немного туманны, потому что они в зависимости от 1-ого этапа. То 2020 год был четким и ясным. Я еще удивлялась тогда, в конце 2019 года, почему мне надо так много работать, почему так много онлайна меня ждет? У меня же запланировано куча поездок, живых встреч!

    Но всю информацию из глубинного бессознательного я взяла на вооружение, кое что изменив в своих планах и когда случился коронавирусный МАРТ, для меня все встало на свои места – больше ничего не оставалось, как работать и работать и именно в онлайне, потому что все поездки и встречи накрылись медным тазом. Морально я уже была к этому готова – к жизни в новой реальности – виртуальной и к тому, что многое, что я на планировала и на мечтала никогда не сбудется.

    Поэтому и были силы и ресурсы перестроится под новую внезапную реальность, а не сидеть в тревоге и страхе думая, что все как-то обойдется и наладится.

    Спустя год уже смело можно сказать, вектор движения который раскрылся в технике был верным и точным и если мне он сразу и не понравился и удивил, то сама жизнь проверила его на жизнеспособность.

    А как вы? Хотите немного заглянуть в свое будущее?

    Что вы получите в расстановочной технике:

    - узнаете, что нужно перестроить в себе, чтобы ваша мечта стала реальностью

    - «заглянете» в свое ближайшее будущее (как будете выглядеть, что делать, думать) на ближайшие 2-4 года

    - установите контакт со своей ресурсной частью

    - поймете, как может измениться ваша жизнь при движении к своим целям

    Тогда пишите:

    Скайп – filinata1

    вайбер +380636613733 

    Время техники – 1.5 часа

    Ценность – 500 грн\30 дол

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    созависимость, одиночество, страдание, ресурс, сила, отношения с собой
    03.02.2020, 08:38
    Два вида одиночества
    Тайм-код:

    00:13 одиночество – одна из самых тяжелых тем

    00:45 первый вид одиночества: страдающее

    01:50 второй вид одиночества: ресурсное

    02:33 в чем разница одиночеств?

    03:10 о выборе и разделении с собой


    Доброго времени суток! С Вами на связи Филимошкина Наталия, психолог, гештальт – арт- терапевт и семейный расстановщик

    Сегодня мы поговорим о двух видах одиночества

    1. Есть страдающее одиночество про…
    Тайм-код:

    00:13 одиночество – одна из самых тяжелых тем

    00:45 первый вид одиночества: страдающее

    01:50 второй вид одиночества: ресурсное

    02:33 в чем разница одиночеств?

    03:10 о выборе и разделении с собой


    Доброго времени суток! С Вами на связи Филимошкина Наталия, психолог, гештальт – арт- терапевт и семейный расстановщик

    Сегодня мы поговорим о двух видах одиночества

    1. Есть страдающее одиночество про внутреннюю пустоту, т.е разделение с самим собой и своими интересами и желаниями, и тогда много:

    • Страдания
    • Боли
    • Многолетней эмоциональной воронки
    • Отсутствие роста в жизни, деньгах, отношениях
    • Болезни
    • Потери
    • Суицидальные мысли

    2. Есть ресурсное одиночество про уникальность, когда ты соединяешься с самим собой и своими задачами и интересами, умеешь давать себе поддержку и опору, и тогда много:

    • Роста в жизни, отношениях, деньгах
    • Движения в жизни, отношениях, деньгах
    • Поиск решения в творческих задачах или ситуациях
    • Свое авторство в жизни
    • Мотивация
    • Реализация своих интересов
    • Взросление из я - маленького в я – взрослого (из «внутренней девочки» в женщину, из «внутреннего мальчика» в мужчину)

    Потому что когда разрешаешь себе встретиться со своим одиночеством лицом к лицу, преодолевая страх и инфантильность - входишь в контакт со своим предназначением и силой, со своей уникальностью и тем бОльшим, что ведет каждого из нас по жизни.

    Можно продолжать бояться и страдать, считать, что весь мир тебе должен, в особенности родители и друзья – поддержку, опору и понимание.

    А можно начать движение к самому себе, учиться самого себя понимать, поддерживать и давать столько внимание, сколько необходимо душе для реализации СВОИХ интересов, целей и авторства в жизни.

    Начните движение к самому себе!

    Знания и осознанность всегда приводят к решению!

    Если вы хотите получить консультацию оставляйте свои заявки в скайпе или на почте.

    Скайп filinata1

    Почта filinata2004@gmail.com

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отдых, море, психосоматика, ресурс, сила, жить для себя
    06.08.2019, 06:38
    Планировать свой отдых
    Отдых очень важное мероприятие. В отдыхе можно как сливать энергию и силу (вспомните такие моменты, когда дома приходилось отдыхать после моря или поездки) так и получать ресурс, новые идеи и находить решение трудным задачам.

    Отлично, если отдых встроен в вашу жизнь и деятельность, не совсем хорошо, если вы отдыхаете от случая к случаю или пока болезнь вас не свалит.

    Не живите для психосоматики,…
    Отдых очень важное мероприятие. В отдыхе можно как сливать энергию и силу (вспомните такие моменты, когда дома приходилось отдыхать после моря или поездки) так и получать ресурс, новые идеи и находить решение трудным задачам.

    Отлично, если отдых встроен в вашу жизнь и деятельность, не совсем хорошо, если вы отдыхаете от случая к случаю или пока болезнь вас не свалит.

    Не живите для психосоматики, живите для себя!!!

    Предлагаю легкое упражнение!

    Составьте список того, что дает вам ресурсы. Мин 10 позиций.

    Как вы можете это все гармонично встроить в свою жизнь, а не отдыхать урывками?

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    самореализация, выбор, одиночество, ресурс, перемены в жизни, рост, сила, взросление
    15.07.2019, 07:56
    Для чего дается одиночество?
    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.

    В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.

    Человеку реально сложно выдержать такой посыл.

    И мало кто обращает внимание на простой факт – дети всегда ходят гурьбой,…
    Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.

    В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.

    Человеку реально сложно выдержать такой посыл.

    И мало кто обращает внимание на простой факт – дети всегда ходят гурьбой, компанией, ведь им не просто выдерживать одиночество, им страшно без родителей и их внешней поддержки.

    Потому что внутреннее состояние и самоощущение – я есть = я сам = я могу – умеет выдерживать только взрослый.

    А ведь для многих «я есть = я сам = я могу» вообще не существует. Одиночество воспринимается, как страдание или тяжелый крест или наказание. «Все с парнями, а я одна. У всех мужья жены, а я одна один. Может я неполноценная (ый)? Всех понимают и поддерживают, а меня нет!»

    Этого достаточно, чтобы раскрылась эмоциональная воронка тяжелых переживаний и, человек свалился в нее на долгие десятилетия. А выход из нее многократно тяжелее, чем вход.

    Многие считают, что они «должны быть с кем-то, при ком-то, как дети которые всегда при родителях.

    Но такая позиция – это залипание в детской травме, про страх взросления. Человек застрял во внутреннем конфликте и не может найти ему решение. Он боится войти в контакт со своей взрослой частью, в которой очень много индивидуальности, уникальности, оригинальности.

    Ведь быть взрослым – это стать самим собой, соединиться со своим внутренним самоощущением одиночества, как с неким даром и ресурсом для движения вперед, самореализации и раскрытия своих талантов, сильных качеств.

    А страдать и бежать от самого себя: «почему я одна один? Почему меня никто не поддерживает и не понимает?» - это быть со всеми в одной песочнице, все страдают – и я как все. Хотя возможно этот человек родился для лидерства, для творчества, для создания чего-то уникального в этом мире. Но страх перед личностным взрослением, который всегда предполагает одиночество, останавливает этот рост. И человек выбирает «вечное детство», предавая свои задачи и предназначение.

    Чтобы стать взрослым нужно пройти инициацию:

    – войти в контакт с самим собой,

    - соединиться со своими истинными желаниями и потребностями,

    - уметь поддерживать себя в разных ситуациях,

    - быть устойчивым и держаться своих интересов.

    Для всего этого нужно уметь принимать решение, к которому мы всегда приходим в одиночестве. Потому что если «нам так сказали» – мама, папа, муж, жена. То это сказали они. А мы пошли и выполнили ИХ волю, предав свою. Мы на мгновение испугались остаться наедине с самими собой, прислушаться к себе и понять, а чего хочу ИМЕННО Я?

    1. Есть одиночество про внутреннюю пустоту, т.е разделение с самим собой и своими интересами и желаниями, и тогда много:
    • Страдания
    • Боли
    • Многолетней эмоциональной воронки
    • Отсутствие роста в жизни, деньгах, отношениях
    • Болезни
    • Потери
    • Суицидальные мысли
     

    2. Есть одиночество про уникальность и ресурсность, когда ты соединяешься с самим собой и своими задачами и интересами, умеешь давать себе поддержку и опору, и тогда много:

    • Роста в жизни, отношениях, деньгах
    • Движения в жизни, отношениях, деньгах
    • Поиск решения в творческих задачах или ситуациях
    • Свое авторство в жизни
    • Мотивация
    • Реализация своих интересов
    • Взросление из я - маленького в я – взрослого (из «внутренней девочки» в женщину, из «внутреннего мальчика» в мужчину)
     

    Потому что когда разрешаешь себе встретиться со своим одиночеством лицом к лицу, преодолевая страх и инфантильность - входишь в контакт со своим предназначением и силой, со своей уникальностью и тем бОльшим, что ведет каждого из нас по жизни.

    Можно продолжать бояться и страдать, считать, что весь мир тебе должен, в особенности родители и друзья – поддержку, опору и понимание.

    А можно начать движение к самому себе, учиться самого себя понимать, поддерживать и давать столько внимание, сколько необходимо душе для реализации СВОИХ интересов, целей и авторства в жизни.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отдых, жизнь, ресурс, наслаждение
    27.05.2019, 07:04
    Неожиданный отдых
    В Запорожье есть ресторан грузинской кухни «Хинкальня и хачапурня». Такое себе название, вообще ни к чему не располагающее. Я мимо него лет 10 ходила и ни разу не было желания туда зайти. Какая-то «хачапурня» … сдалась она мне…

    А вчера мы там оказались… в заведениях Запорожья негде было яблоку упасть, все старались отметиться и посидеть, надо думать в честь 8 марта.

    Вобщем на два часа в этом…
    В Запорожье есть ресторан грузинской кухни «Хинкальня и хачапурня». Такое себе название, вообще ни к чему не располагающее. Я мимо него лет 10 ходила и ни разу не было желания туда зайти. Какая-то «хачапурня» … сдалась она мне…

    А вчера мы там оказались… в заведениях Запорожья негде было яблоку упасть, все старались отметиться и посидеть, надо думать в честь 8 марта.

    Вобщем на два часа в этом грузинском ресторанчике столик оказался свободным. Мы уже привыкли к маленьким и малосытным порциям, а очень часто даже к невкусной еде, приготовленной без души, с явной целью вытащить как можно больше денег из кармана посетителя.

    Каково же было удивление, когда салаты и блюда оказались огромными порциями, который не просто вкусные, а наедаешься еще впрок. Все сделано на широкую душу, кушайте гости дорогие, наслаждайтесь грузинским гостеприимством. Мы, грузины, радушные и открытые хозяева – у нас все вкусно и всего много!

    Впервые в жизни мы взяли домой ресторанную еду, даже одно блюдо невозможно было съесть за раз, так его было много…

    Это я к чему?

    Иногда то, что нам нужно и то, что может нам доставить большое удовольствие, находится совсем рядом, даже за тридевять земель не надо ехать.

    Вот оно, бери, наслаждайся, впускай в систему ресурс, на котором вы сделаете что-то важное для себя.

    Я, например, уже вечером целый тренинг прописала, а до этого несколько дней никак не могла взяться.

    То что нужно – рядом и иногда оно может находиться за непонятной для нас вывеской, названием, предложением, потому что нам подавай ого-го, мы любим крутит носом, рисовать себе розовые замки!

    А все просто – поле нам говорит – тебе сейчас нужно вот это – открой свое сердце – и бери.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    ресурс, уникальность, самоценность, значимость, интерес к себе, выход из лабиринта
    06.05.2019, 07:58
    Исследовать свою уникальность
    «Самое удивительное в нашем мире – это то, что он познаваем»

    Альберт Эйнштейн

    Когда я была маленькой, вышел фильм «Михайло Ломоносов», я смотрела его на одном дыхании, плакала и сопереживала, злилась и радовалась всем жизненным перипетиям великого ученого. Были моменты, которые я не до конца понимала, но они проникали в самое сердце, как например история с лабиринтом из камней. Это блуждание по…
    «Самое удивительное в нашем мире – это то, что он познаваем»

    Альберт Эйнштейн

    Когда я была маленькой, вышел фильм «Михайло Ломоносов», я смотрела его на одном дыхании, плакала и сопереживала, злилась и радовалась всем жизненным перипетиям великого ученого. Были моменты, которые я не до конца понимала, но они проникали в самое сердце, как например история с лабиринтом из камней. Это блуждание по лабиринту и выход из него – просто завораживал, вся моя душа тянулась за главным героем, это было нечто настолько большое и космическое, что не могло уместиться в моем детском понимании. Именно тогда, мне тоже захотелось что-то познать, исследовать, найти выход из запутанного, сделать ясным таинственное и мрачное, следовать зову сердца, сложное превратить в простое и доступное, найти верное решение, выйти из лабиринта. Пережить великолепное и сильное чувство человека, который смог познать то, что было до этого непознанным, никем не исследованным.

    Этот эпизод в фильме длился несколько секунд. Но оказал на меня мощное воздействие, я поверила – неизвестное можно исследовать, недоступное сделать доступным, таинственное – познать. Я поверила Михайло Ломоносову. И эта вера стала для меня ресурсом, я держалась за нее в самые тяжелые времена, в самые горькие испытания, в самые тяжелые разочарования и падения.

    Желание исследовать, познавать, постигать – это тоже сила, движение к жизни, интерес к самому себе всегда выводит на интерес к миру и к тому, что происходит вокруг. Не обязательно становится Ломоносовым или Эйнштейном, их невозможно повторить или скопировать.

    Но вот исследовать собственную уникальность, открыть самого себя во всех тонкостях и нюансах, это тоже наука, это большое постижение.

    Мы всегда это откладываем на потом, на когда-нибудь, вот выйду на пенсию и начну читать и постигать. Не начнете. Даже пенсии такой больше нет, чтобы на ней просто читать и постигать, как это было у моего дедушки, например.

    Много лет назад я решила себя исследовать, а один из наставников посоветовал – твори и создавай все из своей уникальности, хотя бы из той части, что уже удалось постичь.

    Может и в вашу жизнь стучится время начать исследовать свою уникальность?

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    ресурс, поле, расстановки, перемены в жизни, новые знания, заместитель, переворот сознания
    22.04.2019, 10:17
    Что такое роль заместителя и какие ее выгоды?
    Многие до сих пор удивляются, как незнакомые люди, не владеющие никакой информацией о клиенте, входя в его поле, начинают озвучивать чувства и состояния, а затем разворачиваются истории, которые имели место в реальной жизни. Это называется «феноменом заместительского восприятия».

    Я свой опыт расстановщика начала именно с заместительского восприятия. Мне нравилось проживать чувства и быть в ролях,…
    Многие до сих пор удивляются, как незнакомые люди, не владеющие никакой информацией о клиенте, входя в его поле, начинают озвучивать чувства и состояния, а затем разворачиваются истории, которые имели место в реальной жизни. Это называется «феноменом заместительского восприятия».

    Я свой опыт расстановщика начала именно с заместительского восприятия. Мне нравилось проживать чувства и быть в ролях, говорить разрешающие фразы. У меня никогда не было страха, что «что-то ко мне прилипнет», «что-то со мной уйдет». И я никогда не видела и никогда не слышала чтобы у кого-то что-то подобное случалось.

    Я довольно быстро заметила, что все, что я проживала, как заместитель – горе, потерю, убийство, разочарование, насилие, обман, предательство, одиночество, сумасшествие, болезнь, симптом, газовую камеру, концлагерь – все это находило внутри меня живой отклик, словно имело отношение к моей жизни. Конечно, я никак не пересекалась с клиентами, которым делали расстановку, но делясь впечатлениями с другими заместителями, я понимала, что с ними происходит то же самое. Одна из заместительской ролей стала вообще для меня ключевой.

    Я очень плохо относилась к деньгам, я презирала деньги вокруг себя, деньги в мире и свои же собственные деньги. Я презирала богатых и успешных, миллионеров и бизнесменов, считая их всех ворами и мерзавцами. Я отворачивалась от огромной силы, обесценивая и принижая ее. Внутри меня жило убеждение:

    – тяжелым трудом, кровью и потом достаются деньги, и по-другому никак.

    - у честных людей нет легких и быстрых денег.

    Меня выбрали на роль обычной женщины, жены советского офицера, у которой всегда были деньги. И она их любила, по-человечески тепло и трогательно. В заместительстве я буквально упивалась этой любовью, в деньгах я не видела ничего страшного, ужасного или омерзительного. Деньги, это хорошо, деньги это всегда возможности, новое качество жизни и безопасность. Это настолько меня окрыляло и вдохновляло, что я готова была вот прямо сейчас идти и сворачивать горы. Даже само вдохновение меня удивляло, такой эмоциональный опыт проживания был для меня абсолютно новым, а в рамках моей семейной системы абсолютно недоступным. А вот для другой семейной системы, в которую я попала заместителем, этот опыт был нормальным, и женщины и мужчины испытывали уважение к деньгам, и в их системе жили убеждения:

    – деньги могут приходить легко и быстро.

    - деньги – это наслаждение и радость, это осуществление желаний.

    То воодушевление, которое я прожила, развернуло меня к теме денег в своей жизни, у меня случился переворот в сознании. Позже уже обучаясь расстановкам, я поняла, что та заместительская роль открыла ресурс, точнее включила его в мою систему, благодаря чему я начала поиск решения родовым запретам и семейным тайнам, которые разделяли меня с деньгами.

    Меня выбирали на те роли и я проживала те чувства, которые были актуальны для моей семейной системы, потому что они были исключены, забыты, отвергнуты и требовали своего решения, включения, стать видимыми и прожитыми.

    Именно через заместительское восприятие у меня стал развиваться контакт и умение распознавать первичные чувства, выстраиваться контакт с полем своей родовой системы и Знающим Полем (термин Берта Хеллингера)

    Итак, выгоды (плюшки) заместительского восприятия:

    1. Есть возможность получить абсолютно новый эмоциональный опыт, который до сих пор по каким-то причинам был недоступен
    2. Проживая чужой опыт чувств и состояний его можно потом внедрять в свою жизнь
    3. Через заместительское восприятие проявляются собственные жизненные стратегии, то есть доводятся до уровня осознания – эмоциональные конфликты, Тень, Анима и Анимус
    4. Вы попадает в те родовые динамики, которые актуальны и для вашей системы и требуют своего разрешения (особенно, где есть насилие, алко и нарко зависимость, тяжелые судьбы или тюремные сроки)
     

    Не упускайте для себя возможность получить новый эмоциональный опыт, развить свой контакт с первичными чувствами, а самое главное проживать их (ведь самое первое, что мы вытесняем, это чувства), это будет помогать вам налаживать контакт с родовым полем, частью которого вы и являетесь.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    отдых, ресурс, истощение, эмоции в жизни, перемены, движение к цели
    12.04.2019, 07:05
    Как через отдых в семейную систему приходит ресурс?
    Когда в семейной системе было много насилия, потерь, болезней, вины и стыда то проблемы с энергией в жизни человека неизбежны.

    Чтобы иметь семью – нужна энергия

    Чтобы рожать и растить детей – нужна энергия

    Чтобы развивать бизнес – нужна энергия

    Чтобы ходить на работу – нужна энергия

    Чтобы делать карьеру – нужна энергия

    Чтобы быть здоровым – нужна энергия

    Чтобы из одиночества брать движение к цели –…
    Когда в семейной системе было много насилия, потерь, болезней, вины и стыда то проблемы с энергией в жизни человека неизбежны.

    Чтобы иметь семью – нужна энергия

    Чтобы рожать и растить детей – нужна энергия

    Чтобы развивать бизнес – нужна энергия

    Чтобы ходить на работу – нужна энергия

    Чтобы делать карьеру – нужна энергия

    Чтобы быть здоровым – нужна энергия

    Чтобы из одиночества брать движение к цели – нужна энергия

    Чтобы заниматься творчеством – нужна энергия

    Чтобы принимать решения – нужна энергия

    Чтобы просто любить – нужна энергия

    Откуда ей взяться, если человек и его система истощены?

    Возможно, что и через отдых.

    Речь, конечно же, не о пиве за телевизором, не о зависании в соц. сетях, не про шопинг и ночные клубы – все это про слив времени своей жизни.

    Здесь такое послание: «Я не знаю, как распоряжаться своей жизнью, мне проще слить ее на соц.сети, телик, шопинг и клубы. Я просто жертва вечных обстоятельств. Я кайфую от того, что другие распоряжаются временем моей жизни».

    Я говорю о совершенно другом отдыхе. В котором есть обмен – эмоциями, впечатлениями, взглядами. В котором есть открытие нового, чего раньше человек не видел, не знал, о таком и не думал. В котором человек пропускает через себя разнообразие, поток жизни, интерес ко всему, что его окружает. Отдых, где есть взаимодействие с другим, иным, не привычным – культурой, традицией, народом, едой, спортом, местностью.

    Контакт с новым, интерес, изумление, разнообразие и запускает так всем нужный обмен с другими людьми и системами. И тогда в поле приходит ресурс, которым уже можно распоряжаться по своему усмотрению – или слить его, или принять новое решение, совершить новое действие.

    Часто после такого отдыха в жизни может что-то измениться – работа, бизнес, партнер, встреча или расставание, новые идеи и мысли внедряются в дело. Кто-то идет в новое направление, кто-то решается на семью, кто-то иначе посмотрел на своего партнера, кто-то входит в поток, кто-то погружается во внутреннюю работу, ставит новые цели. Для всего этого уже есть силы.

    Происходит обогащение энергией на личном и системном уровне. Внутри человека запускается движение. Начинается рост.

    Быть в движении или быть на диване – выбор, цена которого жизнь.

    И да, совсем не обязательно мчаться за тридевять земель, можно и дома, в своей стране, главное разрешить себе отдых, а не поставить галочку «отпуск был».

    Настроиться на разнообразие, на новое, на другое. Сонастроить себя с потоком жизни и удивляться – красоте, морю, горам, деревьям, архитектуре, людям, другим мыслям и чувствам непривычным для вас.

    Выйти за рамки привычного, за красные флажки, развернуться к своей свободе, к своим желаниям и изумляться самому себе. Расслабиться и раскрепоститься, отдаться наслаждению, без которого переход на новый уровень жизни или отношений – невозможен.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     
  • Лого блога
    страх, родители, ребенок, онкология, ресурс
    03.01.2019, 16:56
    Мой ребенок тяжело болен. Мне страшно. Часть 1.
    Нет таких родителей, которые в мечтах или фантазиях о семейной жизни, представляли, как их сын или дочь тяжело заболевают – онкологией, почечной недостаточностью или еще какой серьезной патологией. И жизнь родителей вынуждена подчиниться ритму детской болезни, операциям, приему лекарств. Конечно, о таком не мечтают, с ужасом исключают вообще такую вероятность.

    Но вот то, что боялись - пришло. Не…
    Нет таких родителей, которые в мечтах или фантазиях о семейной жизни, представляли, как их сын или дочь тяжело заболевают – онкологией, почечной недостаточностью или еще какой серьезной патологией. И жизнь родителей вынуждена подчиниться ритму детской болезни, операциям, приему лекарств. Конечно, о таком не мечтают, с ужасом исключают вообще такую вероятность.

    Но вот то, что боялись - пришло. Не к соседям, не к незнакомцам, а именно к вам. Внезапно, неожиданно, молниеносно жизнь поворачивается той стороной, о которой многие и не догадываются. «Как такое могло случиться, - растерянно повторяла мне мама, - почему с нами?» Болезнь не спрашивает, когда и в какую семью ей можно прийти. Это процессы, которые мы не контролируем и на которые не имеем влияния. Здесь важно другое – если все-таки болезнь пришла и диагноз поставлен – именно маме очень важно найти свою точку опоры. Обратиться к специалисту психологу со всеми своими страхами, сомнениями и ожиданиями. Сколько бы лет не было ребенку – 3, 10 или 15 лет – от того, как мама воспримет диагноз и будущее лечение, так и ребенок будет выстраивать свое отношение с болезнью – игнорировать, исключать, отказываться от операций и лекарств, вредить себе, конфликтовать с врачами, нарушать предписания, истерить, манипулировать и прочее.

    Тяжелое заболевание ребенка – испытание для всей семьи. Часто родители закрываются друг от друга, отдаляются и больше всего от ребенка, особенно если речь идет о смертельном исходе. Родители могут годами жить с ощущением ужаса и несправедливости. В этой атмосфере будет находиться и больной ребенок, который в отличие от взрослых, имеет минимальный жизненный опыт и на то, что с ним происходит, он ориентируется по родительским реакциям, особенно по психо-эмоциональному состоянию мамы.

    У женщин тяжелобольных детей есть ряд особенностей: они закрыты, депрессивны, испуганы, чувство одиночества и безысходности становятся эмоционально-тревожным фоном их жизни. Но когда женщина погружена в болезнь ребенка и ставит перед собой цель – победить и побороть болезнь во что бы то ни стало, все ее помыслы и силы уходят на это. Она в борьбе, а не в поддержке и ресурсности для ребенка. Понятно, что основная часть тягот и решение проблем ложатся на женские плечи. Для властной и контролирующей мамы, носящей маску сильной и самостоятельной или для покорной и слабой, носящей маску жертвы и страдалицы, попросить о дополнительной помощи или разделить с близкими тяготы лечения тяжелого заболевания у ребенка, может быть и невозможно. Одна боится казаться слабой, другая не умеет просить. Что значит для ребенка, когда рядом с ним уставшая, изможденная, напуганная мама? Ему тяжело развернуться к исцелению, все детские силы уходят на поддержку мамы.

    Важно понимать, что любое тяжелое заболевание, которое пришло к ребенку, случилось не просто так. За этим стоят родовые процессы, негативные семейные паттерны поведения, негативный жизненный родительский сценарий, все это вместе взятое сильнее и больше нас. Можно успешно бороться с онкологией, но проходит время и среди кажущегося благополучия наступает рецидив и в считанные недели человек уходит. И тогда родители понимают, что никакого исцеления не было, а случилась временная передышка.

    Много сил и ресурсов для своего исцеления ребенок черпает в атмосфере родительского дома, у мамы и папы, которые не спрятались от жизни, не утонули в отчаянии и несправедливости, не ушли в спасательство или бега, а нашли в себе мужество согласиться с тем, что случилось, взяли силу из своего страха и безысходности. Ребенок легко отказывается от жизни, когда видит, что родители страшатся принимать от жизни то, что она им посылает. И в ребенке просыпается ценность личной судьбы, когда он видит и чувствует, как родители на внутреннем плане склоняются перед своей судьбой, какой несправедливой и жестокой она бы им не казалась.

    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

    г. Днепропетровск, Украина

    Уважение. Поддержка. Перемены
    Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
     
    В закладки
     

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body