Решение всегда можно найти. Главное набраться мужества на поиск. А то вдруг действительно счастливыми станем! :)
21.09.2020, 08:05

Как выстроить отношения со своей сексуальностью, чтобы жить в согласии с собой

За 11 лет частной и клинической практики я много видела мужчин и женщин испытывающих страх, отвращение и стыд за самих себя, за свои желания и порывы.

В их голове до сих пор жил “мамин голос” постоянно их одергивающий, а своя картина мира так и не была отстроена. Они продолжали видеть себя через “мамины глаза” - некрасивый, глупый, неряшливый, позорящий всех, да такого никто не полюбит. Все это запускало страдания, которые реально ломали судьбу человека и счастье в отношениях, в том числе и с собой.
Страх разочароваться в себе, прикоснуться к своей боли, узнать про себя некую правду был настолько мощным, что человек падал в воронку и больше не имел сил из нее выбраться.

А ведь на самом деле ничего НЕОБРАТИМОГО НЕ БЫЛО! Решение всегда было рядом! Им нужно было просто воспользоваться!

1 шаг. Важно начать исследовать свою боль в теме сексуальности, женственности или мужественности

2 шаг. Начать исследовать самого себя, свой личный жизненный опыт, что он вам дал, к чему привел. Свои страхи, подавляемые желания.

3 шаг. Начать работу со своими запретами и стыдом, сделать их видимыми и осознаваемыми. Понять как они влияют на вас, ваши решения и выборы. Исследовать первопричину формирования этих запретов и как был заложен стыд.

4 шаг. Выйти из маминой картины миры о самом себе и начать формировать свое представление о своей личности, о том, как формировалась ваша сексуальность, женственность или мужественность.

5 шаг. Отказаться от страдания, как способа привлечения внимания, жалости и сострадания, учиться опираться на самого себя, свои ресурсы и свою сексуальную энергию.

P.S. Если вам нравится тема про исследование своей сексуальностью ставьте лайк и пишите в ЛС чтобы пройти мастер-класс “Формирование сексуальности и ее влияние на судьбу человека” где я расскажу про все этапы развития и влияния на нас сексуальной энергии, вы сможете исследовать себя, первопричины запретов и стыда, начнете исцелять свою боль через практическое упражнение.

Автор публикации:
Аватар
Филимошкина Наталия Владимировна Психолог

г. Днепропетровск, Украина

Уважение. Поддержка. Перемены
Сопровождение качественных изменений Вашей жизни.
страх, стыд, одиночество, мужественность, женственность, вина, сексуальность, позор
 
В закладки
 
Оставить комментарий
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить
Редактирование и удаление опубликованного комментария доступно в течение 3-х часов
Отменить

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body