МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
ВКОНТАКТЕ:
Психология

более 73 000 подписчиков

Детская психология

более 45 000 подписчиков

PsyLife

более 11 000 подписчиков

Факультет психологии

более 14 000 подписчиков

FACEBOOK:
Психология|Psychology

более 11 000 подписчиков

Новые специалисты

Смотреть всеx

Новые компании

Смотреть все
  • Аватар
  • Аватар
    Начало
    Психологический центр
    г. Ростов-на-Дону, Россия
  • Аватар
    #Кресло_читалка
    Компания по работе с детьми, другое
    г. Санкт-Петербург, Россия
    Проект постоянно работающий, который ведут психологи, работающие с детьми.
    Что это?
    Это классный проект про художественное чтение детской литературы, с последующим сопровождением и обсуждением прочитанного.
    Для чего?
    В…
    Проект постоянно работающий, который ведут психологи, работающие с детьми.
    Что это?
    Это классный проект про художественное чтение детской литературы, с последующим сопровождением и обсуждением прочитанного.
    Для чего?
    В основу легли две идеи: первая - про систематическое чтение вслух, которое помогает детям развить интерес и любовь к книге, развивает воображение, фантазию, словарный запас, навык аудирования.
    А вторая - про развитие социального взаимодействия, развитие способности сопереживания на фоне общего поля впечатлений, понимание ! книги, своих чувств и чувств другого.Развитие осознанного чтения.

    Проект благотворительный. Присоединиться можно к любой из встреч.

Новые мероприятия

Смотреть все

Новые блоги

Смотреть все

Новые публикации

Смотреть все
  • Аватар
    ребенок, агрессия
    20.02.2020, 17:17
    Ребенок агрессор
    Дети агрессоры проявляют психологическое и физическое к детям. Часто попадают в плохую компанию.
    Отказываются учится, считают, что им уже ничего не поможет. Большинство живут с девизом «У меня все хорошо».
    Таких детей сложно мотивировать на осознание своих поступков. Ведь если они осознают, что делают – это будет огромное чувство вины. Отказываясь углубляться в
    свои чувства и чувства других, они…
    Дети агрессоры проявляют психологическое и физическое к детям. Часто попадают в плохую компанию.
    Отказываются учится, считают, что им уже ничего не поможет. Большинство живут с девизом «У меня все хорошо».
    Таких детей сложно мотивировать на осознание своих поступков. Ведь если они осознают, что делают – это будет огромное чувство вины. Отказываясь углубляться в
    свои чувства и чувства других, они таким образом защищают себя.
    Обычно такое поведение детей говорит о не пережитой травме в детстве или проживающую ее сейчас. Частые травмы у детей агрессоров – физическое насилие в
    семье, зависимый родитель от алкоголя или наркотиков, смерть значимого близкого, гиперконтроль родителей, авторитарность в семье, отсутствие тепла и поддержки.
    Любой ребенок хотел бы быть счастливым и жить в гармонии с окружающими. Но когда дома становиться опасно и тревожно, ребенок выбирает в школе создавать похожую ситуацию, но для других. Все это происходит неосознанно. Просто от внутренней боли ребенок начинает превращаться в маленького зверя, который хочет крушить, делать также больно другим.
    Иногда из-за отсутствия любви и внимания дома, он учиться добиваться этого внимания в школе посредством насилия.

    Рекомендации родителям, дети которых проявляют агрессию в школе.
    1. Если ситуация дома небезопасна для ребенка необходимо изменить это.

    2. Обратиться к психологу каждому члену семьи и разобраться в своих проблемах. Пойти на группы помощи. Важно начать меняться с родителя.

    3.Если происходят действия, унижающие честь и достоинство ребенка, то постараться закончить с этим и поискать поддерживающие способы воспитания.

    4.Ребенок, который долго находился в травме, будет долго возвращаться в безопасность. Наберитесь терпения.

    5. Если вы родитель, который сильно опекает ребенка – дайте немного
    самостоятельности при вашей поддержке.

    6. Если вы родитель отсутствующий, дайте ребенку в неделю час вашего
    внимания. Качественное проведенное время лучше, чем пустые формальные
    действия всю неделю.

    7.Спросите ребенка, чем ему помочь? - Как помочь ему выразить свою агрессию? Возможно вы сможете найти способы с ним вместе.

    8. Займите агрессивного ребенка хобби. Реализация себя в хобби, поможет ему
    снизить агрессию.

    9. Если в семье был развод или потеря близкого человека, где ребенок после начал ухудшать свое поведение, обратитесь к психологу. Психолог поможет разобраться ребенку с его переживаниями. Важно, чтобы ребенок ощутил контакт с психологом и имел к нему доверие.
    Если доверия нет, работа бессмысленна. Бывает так, что агрессия является симптомом всей семьи. Найдите для себя
    способы ее проживания.
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Никитин Алексей Александрович Психолог

    г. Санкт-Петербург, Россия

    арт-терапевт, сексолог
     
    В закладки
     
  • Аватар
    жертва, ребенок
    20.02.2020, 17:16
    Дети жертвы
    Школа – обучение знаниям или выживанию?
    Плохая успеваемость? Тревожность перед экзаменами?
    Мало друзей в школе?
    Не может себя защитить?

    Сам является агрессором в школе?

    Ребенок не любит школу?
    Конфликт с преподавателем?

    Давайте, я попробую немного осветить эти вопросы в своей статье «Школа – обучение знаниям или выживанию?».
    Последнее время, ко мне стали обращаться родители, обеспокоенные поведением…
    Школа – обучение знаниям или выживанию?
    Плохая успеваемость? Тревожность перед экзаменами?
    Мало друзей в школе?
    Не может себя защитить?

    Сам является агрессором в школе?

    Ребенок не любит школу?
    Конфликт с преподавателем?

    Давайте, я попробую немного осветить эти вопросы в своей статье «Школа – обучение знаниям или выживанию?».
    Последнее время, ко мне стали обращаться родители, обеспокоенные поведением своих детей в школе. Одна половина родителей обеспокоены о детях – жертвах в школе, другие о детях –агрессорах.

    Я не буду тут делить детей на пол. Просто добавлю, что асоциальное поведение могут иметь девочки и мальчики. Хотелось бы разделить на детей на тех кому плохо и тех,кто делает плохо.
    Дети-жертвы
    Дети-жертвы испытывают колоссальное давление по разным признакам. Внешность,успеваемость и общительность среди сверстников, ситуация, которая оказалась унизительной для ребенка.
    Существуют некоторые этапы разрешения ситуаций.

    1-й этап - попытка самостоятельно отстоять себя

    Дети-жертвы сначала пытаются решить все сами, договорится, отстоять себя. Но сверстники бывают настолько жестоки, что любые способы защиты от них не помогают справиться с давлением.
    На этом этапе ребенок либо сможет отстоять себя, либо ситуация усугубляется.

    2-й этап - рассказать близкому, которому доверяют

    Обычно это означает поход в школу, общении с учителем, обидчиком ребенка, его родителями.Ситуация может разрешиться, если родители спокойно и грамотно обсудили случившееся и помогли ребенку снизить уровень давления.

    Но вмешательство родителей не всегда является безопасным способом. Важно уточнить у ребенка, хочет ли он такой помощи. Всегда ищите безопасный способ для ребенка. Спрашивайте его об этом.
    Ваши действия на этом этапе могут помочь или ситуация усугубится, а ребенок будет о ней молчать.
    Ребенок часто уже сам боится говорить об этом, ему кажется, что, сказав он ухудшит свое положение.

    3-й этап - молчание и снижение успеваемости

    Ребенок уже молчит, терпит и учится жить в тех условиях, которые агрессор создал в школе. На этом этапе уже снижается успеваемость, появляются частые простуды,страдает самооценка и уверенность в себе. Если родители не знают о происходящем,они могут давить на него дома, за плохое поведение и успеваемость. Безопасности практически нет. И в школе и дома нужно защищаться.

    Рекомендации родителям, если ребёнок стал жертвой насилия в школе:
    1. Важно понять, не все дети бойцы, лидеры, общительны. Есть дети ранимые, миротворцы, живущие в своем мире.
    2. Обратите внимание на сильные стороны своего ребенка, укрепите их.
    Помогайте ребенку искать позитивное в негативных ситуациях. Установите правило на 1 негативный случай или мысль + найти 3 позитивных момента.?
    3. Создайте безопасное пространство в доме. Ребенку необходимо приходить туда, где его принимают, поддерживают и укрепляют его самооценку.
    4. Спрашивайте ребенка про школу, расскажите о своем опыте учебы в школе.
    5. Важно дать ребенку понять, что, если он защитит себя в школе, вы его поддержите.
    6. Обращайте внимание на то, есть ли у ребенка друзья. Создайте возможность по выходным быть им вместе.
    7. Если ситуация критичная, пообщайтесь с родителями того ребенка. Возможно у вас получиться договориться как вам вместе разобраться с тем, что происходит.
    8. Помните, что ребенок нуждается в вашем принятии его проблем. В его мире это может быть настолько трагично, что вам просто необходимо увидеть там серьёзность и поддержать.
    9. Отправляйте ребенка к психологу, так он может выразить больше своих чувстви тревог, сможет обрести уверенность и уважение к себе. Найдет способы вербальной защиты от тех, кто его унижает.
    10. Психолог нужен в тех ситуациях, где вы понимаете, что есть темы, в которых вы не знаете, как помочь.
    11. Совершенно нормально не иметь возможностей иногда помочь в таких ситуациях. Родители часто выступают как внешнее действие (прийти и разобраться),но дети иногда нуждаются во внутренней поддержке (просто послушать и поддержать).

    Самые грамотные вопросы ребенку:
    - Как я могу тебе помочь в этой ситуации?
    - Что я могу сделать?
    Или предложить варианты:
    - Мне прийти в школу поговорить с родителями?
    - Может нам обратиться к психологу за помощью?
    - Может рассказать, как можно себя защитить? И т.д.
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Никитин Алексей Александрович Психолог

    г. Санкт-Петербург, Россия

    арт-терапевт, сексолог
     
    В закладки
     
  • Аватар
    осознанность
    20.02.2020, 17:15
    Осознанность через хобби
    О пользе хобби в повседневной жизни
    В вашей жизни есть место позитивным эмоциям и впечатлениям среди рутины из
    работы, учёбы, домашних дел, семейных нужд?
    Где найти на них время и силы?
    На моих консультациях часто между проблемой клиента и ее разрешением возникает пассивность. У человека просто нет сил, возможности и понимания как разрешить
    проблему.
    Негативные способы выражения эмоций в…
    О пользе хобби в повседневной жизни
    В вашей жизни есть место позитивным эмоциям и впечатлениям среди рутины из
    работы, учёбы, домашних дел, семейных нужд?
    Где найти на них время и силы?
    На моих консультациях часто между проблемой клиента и ее разрешением возникает пассивность. У человека просто нет сил, возможности и понимания как разрешить
    проблему.
    Негативные способы выражения эмоций в ежедневной
    рутине

    Человек может долго и упорно страдать, выражая свои эмоции в мир негативным способом: конфликты, крики, недовольство, агрессия, унижение других, хамство или подавлять в себе.

    Система жизни выглядит так: УТРО - РАБОТА - ВЕЧЕР - СОН.

    Для тех, кто подавляет чувства, в этом графике есть шоппинг, еда, алкоголь, фильмы,
    сериалы.
    Те, кто выражают эмоции в негативном русле, столкнутся с другим агрессором, получат негатив на работе, вечером поругаются в магазине или позвонят другу и найдут 101 негативный случай дня.
    Разница между человеком способным анализировать свои чувства и выражать их безопасно и теми, кто подавляет или негативен выглядит так:

    Три человека поехали в горы:
    - Негативный, подавляющий и осознанный.
    НЕГАТИВНЫЙ: Так было холодно, вечно дул ветер. Вы видели, как продавщица в магазине недовольно смотрела на нас? Почему именно в нашей поездке колесо решило спуститься? Ну не такие уж это горы и большие. Я, только зря время потратил. И мне надоела музыка громкая соседа. Он меня раздражал.
    ПОДАВЛЯЮЩИЙ: - Все было нормально. Все хорошо. Ок. (при этом он много будет заедать, запивать и играть в телефоне – как примеры поведения)
    ОСОЗНАННЫЙ: Да, музыка соседа мешала поездки, но я включил свою в наушниках. Горы были интересные, видели те красивые рисунки на скалах? А как хорошо, что погода была без дождя, мы смогли все осмотреть! Это лучше, чем дома сидеть. А пока колесо спустило мы успели все в туалет сходить. А воздух какой был свежий.

    ВОТ ТАКАЯ РАЗНИЦА.

    Осознанный не обязательно всегда позитивный, но он разделяет свои чувства, выражает их и объективен к ситуации. Не смешивает свои

    нереализованные амбиции, в ситуацию которая уже случилась.
    Положительные способы выражения эмоций.

    Как же научиться разделять свои чувства, учиться выбирать их, осознавать?

    Только через практику выражения себя. Выражать себя можно любым способом доступным в наше время. Жизнь такого человека состоит из графика: УТРО –ВРЕМЯ НА СЕБЯ (завтрак, зарядка, книга и т.д) – РАБОТА (стараться разделить сотрудник и личность. Так как негатив на работе идет чаще на должность и обязанности, а не на личность в целом) –ХОББИ – вечер (релакс и забота о себе) – сон.

    Именно забота о себе и хобби главные составляющие осознанного человека.

    О важности хобби в повседневной жизни
    Хобби – это не пытка, не заставить, не лишь бы было. Хобби – это желание выразить себя посредствам того, чем вы увлекаетесь. Негативные взгляды могут сразу
    прокрутить в голове стоимость хобби и отказаться от этой идеи вообще.
    Но мы столько поедаем, выпиваем и тратим на одежду денег, чтобы закрыть ту пустоту внутри нас. Что выделить небольшие сумму на хобби реально. А еще реально в каждом городе найти бесплатные хобби или стать создателем такого.

    Первое правило в хобби - отказаться себя критиковать, сомневаться и уверять что у вас нет потенциала и таланта.
    Вы идете на хобби не зарабатывать очки «Я лучше других», а для того чтобы наполнить свою жизнь приятными моментами и научиться выразить те чувства в себе, которые уже привыкли устраивать хаос в вашей жизни.

    Доступные хобби в повседневной жизни

    Рисование – это как платные кружки с полным набором творчества, так и мастер классы по видео сидя дома (бесплатно). Если вы откажется от слова «правильно» и сделаете как получается, вы научитесь выражать чувства посредством красок и
    символов.
    Спортивные кружки – реальность сегодняшнего дня. От йоги в парке с
    единомышленниками до зарядки дома под программу бесплатно.
    Книжные клубы, интеллектуальные игры, сообщества охоты, рыбалки, творчества и науки – вам лишь только выбрать.
    Со временем, наполняя свою жизнь тем, что хочется, осознавая какие перспективы у вас есть в будущем, негативное поле исчезает.

    Таким образом, пассивность между проблемой и решение заполняется активностью в жизни. Большинство проблем теряют свой фокус и разрешается. Если проблема
    сложная, хобби дают ресурсы для разрешения.
    Вам выбирать какую жизнь вы проживаете. Возможностей ее наполнить полно. Выбор
    за вами.
    Страница публикации
    Автор публикации:
    Аватар
    Никитин Алексей Александрович Психолог

    г. Санкт-Петербург, Россия

    арт-терапевт, сексолог
     
    В закладки
     

Войти

Забыли пароль?

Если вы забыли пароль, введите адрес электронной почты указанный при регистрации. На почту будет выслана инструкция по восстановлению пароля.

Регистрация

Зарегистрироваться как:

Ошибка авторизации

Проверьте правильность E-mail адреса и пароля, указанных при регистрации. Убедитесь, что не включен CAPS-lock и данные вводятся латиницей. Попробуйте скопировать набранный пароль в текстовом редакторе и вставить в поле «Пароль».

Если все же войти не удается, воспользуйтесь функцией восстановления пароля.

Пользовательского соглашения

Title

body